internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: woensdag
Bestel vóór: 13:00


Wouter de Jong

Mindgym, sportschool voor je geest

in 12 weken meer focus, rust en energie

€ 19.99


Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de `sportschool voor je geest` leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega`s te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd. `De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.` CARICE VAN HOUTEN `De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.` DIEDERICK CROESE, CEO SINGULARITY UNIVERSITY NL ---- Wouter de Jong is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Maud Beucker Andreae is freelance journalist en schreef samen met De Jong dit boek. Ze publiceert onder meer in Het Financieele Dagblad, NRC Handelsblad, JAN Magazine en Margriet.


Extra informatie: 
Paperback / softback
360 pagina's
Januari 2018
477 gram
210 x 145 x 20 mm
Maven Publishing
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: woensdag
Bestel vóór: 13:00
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Cuong  Lu</b>,De boeddha in de bajes
Cuong Lu
De boeddha in de bajes
Bijzondere gesprekken in de Nederlandse gevangenis: een boek vol hoop en levenslessen

<b>Stephane  Garnier, Laurie  Hawkes</b>,Doe en denk als een kat - Het werkboek
Stephane Garnier, Laurie Hawkes
Doe en denk als een kat - Het werkboek
Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

<b>Barbara  Markway, Celia  Ampel</b>,Meer Zelfvertrouwen
Barbara Markway, Celia Ampel
Meer Zelfvertrouwen
Overwin je onzekerheid en bereik wat je wil

<b>Margriet  Sitskoorn</b>,HersenHack
Margriet Sitskoorn
HersenHack

<b>Peter  Gerrickens, Matthijs  Gerrickens, Marijke  Verstege</b>,Verborgen Kwaliteiten Spel
Peter Gerrickens, Matthijs Gerrickens, Marijke Verstege
Verborgen Kwaliteiten Spel

<b>Anne  Verstegen</b>,Doe waar je blij van wordt!
Anne Verstegen
Doe waar je blij van wordt!

<b>Martijn  Arns, Maurice B.  Sterman</b>,Neurofeedback
Martijn Arns, Maurice B. Sterman
Neurofeedback
How it all started

<b>Mark  Manson</b>,Alles is f*cked
Mark Manson
Alles is f*cked

<b>Rosalinda  Weel</b>,Van gebroken naar heel zijn
Rosalinda Weel
Van gebroken naar heel zijn

<b>Frank van Marwijk</b>,Doe niet zo moeilijk
Frank van Marwijk
Doe niet zo moeilijk

<b>Willem van der Does</b>,Combipakket 2 titels Willem van der Does
Willem van der Does
Combipakket 2 titels Willem van der Does

<b>Saskia  Chatillon</b>,Rust
Saskia Chatillon
Rust


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Jan  Geurtz</b>,Addicted to love
Jan Geurtz
Addicted to love
the path to self-acceptance and happiness in relationships

<b>Margriet  Sitskoorn</b>,HersenHack
Margriet Sitskoorn
HersenHack

<b>Wouter de Jong</b>,Mindgym, sportschool voor je geest
Wouter de Jong
Mindgym, sportschool voor je geest

<b>Ryder  Carroll</b>,De Bullet Journal Methode
Ryder Carroll
De Bullet Journal Methode

<b>Haemin  Sunim</b>,Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
rust vinden in een drukke wereld

<b>Mark  Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Hans van Breukelen, Benno  Diederiks</b>,Maak je comeback
Hans van Breukelen, Benno Diederiks
Maak je comeback

<b>Mark  Manson</b>,Alles is f*cked
Mark Manson
Alles is f*cked

<b>Stefanie  Stahl</b>,Het kind in je een thuis geven
Stefanie Stahl
Het kind in je een thuis geven
De oplossing voor (bijna) al je problemen

<b>Héctor  García, Francesc  Miralles</b>,Shinrin-yoku
Héctor García, Francesc Miralles
Shinrin-yoku
Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven

<b>Huub  Buijssen</b>,De heldere eenvoud van dementie
Huub Buijssen
De heldere eenvoud van dementie
Helpen zonder jezelf te verliezen

<b>Mark  Tigchelaar, Oscar de Bos</b>,Focus AAN/UIT
Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
Focus AAN/UIT
Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

<b>Esther  Perel</b>,Erotische inelligentie
Esther Perel
Erotische inelligentie

<b>Jelle  Hermus</b>,Steeds leuker
Jelle Hermus
Steeds leuker
Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

<b>Romilla  Ready, Kate  Burton</b>,NLP voor dummies
Romilla Ready, Kate Burton
NLP voor dummies
Voor Dummies