Welkom bij onze webshop
Wij verzenden naar Nederland en België

  • Stephanie Scheirlynck,Het sportkookboek voor krachtsport
  • Stephanie Scheirlynck,Het sportkookboek voor krachtsport
Stephanie Scheirlynck,Het sportkookboek voor krachtsport
Het sportkookboek voor krachtsport
verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
€ 22.99
Levertijd: 1 tot 2 werkdagen


Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.


Extra informatie:

Hardback
144 pagina's
Met illustraties
Mei 2017
740 gram
261 x 204 x 19 mm
EAN: 9789401443661
Lannoo

Levertijd: 1 tot 2 werkdagen