Welkom op onze vernieuwde site. | i.v.m. de drukte bij de pakketdiensten kan de bezorging 1 tot 2 werkdagen langer duren.

  • Ruby Wax,Tem je geest
  • Ruby Wax,Tem je geest
Ruby Wax,Tem je geest
Tem je geest
Gids voor geestelijk welzijn
€ 19.99
Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 21:00



`Kenmerkende humor en hartverscheurende openheid […] geweldige bijdrage aan de literatuur over geestelijke gezondheid.` Stephen Fry

`Tem je geest is het residu van alle kennis die ze opdeed, geschreven op haar zo eigen, ontwapenende en geestige (minstens één keer per pagina een luide lach verzekerd) manier.` Happinez

`Ruby Wax heeft met veel humor een zelfhulpboek geschreven, waar je écht iets aan hebt.` Veronica Magazine

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten: Ruby Wax op haar best!

Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten en de menselijke geest te bestuderen. In Tem je geest laat ze op de voor haar zo kenmerkende geestige manier zien hoe onze  constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest, angstig en depressief maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken door verbindingen in onze gedachten opnieuw aan te leggen en zo rust te vinden in deze hectische wereld. Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.

Ruby Wax is comédienne en bestsellerauteur. Zij schreef eerder de bestseller Tem je geest en de mindfulnessgids Frazzled en behaalde haar master in Cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Ook gaf ze wereldwijd presentaties over depressie en mindfulness, onder anderen tijdens TEDGlobal, en heeft ze een platform opgezet voor mensen met depressie en andere geestesziektes.

`Uit mijn bed gevallen van het lachen; zeer heilzaam.` Mike Boddé, cabaretier en auteur van Pil

`Ruby Wax is op haar best in dit geweldige boek. De scherpzinnige observaties zijn ongelooflijk grappig en tegelijkertijd diep ontroerend. Veel mensen zullen haar dankbaar zijn voor haar moed, openheid, humor en wijsheid.` Mark Williams, auteur van Mindfulness en bevrijding van depressie




Extra informatie:

Paperback / softback
288 pagina's
November 2019
407 gram
215 x 140 x 26 mm
EAN: 9789000373369
Spectrum

Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 21:00