internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
Vincent van Gogh Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Home pagina Vincent van Gogh
Vincent van Gogh
Vincent van Gogh Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        

i.v.m. de drukte kan de bezorging 1 tot 2 werkdagen langer duren.


Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: dinsdag


Liselotte Delwel

Lichter leven

Hoe zwaar weegt je geluk?

€ 19.95


Iedere dag zien we in alles om ons heen de weergave van ‘perfectie’, het zogenaamde schoonheidsideaal. Het geeft het beeld dat slank goed is en putjes of vetrollen slecht zijn. We krijgen dagelijks nieuwe rages voorgeschoteld die ervoor kunnen zorgen dat we het perfecte plaatje wél bereiken. Al die prikkels van buitenaf kunnen ertoe bijdragen dat we onszelf compleet verliezen. Iedereen die ooit (langdurig) heeft geworsteld met zijn gewicht weet hoe ingewikkeld dit onderwerp is. Met roken of alcohol kun je helemaal stoppen, maar eten moet je iedere dag blijven doen. De relatie met eten is voor veel mensen een levenslange haat-liefdeverhouding. Een dagelijkse strijd die van invloed is op het plezier in je leven. Hoogste tijd dus om die strijdbijl te begraven en te gaan voor een andere strategie. Eentje die duurzaam is en waarvan je naar alle waarschijnlijkheid ook nog een stuk gelukkiger wordt. Het alternatief voor strijden, vluchten en vermijden is acceptatie, zelfcompassie, en het maken van bewuste, waardengerichte keuzes. Vaardigheden die iedereen kan leren. Lichter leven: kijk anders naar je gewicht en je relatie met eten. Dit boek is dan ook geen handleiding om af te vallen. Het is wél een gids met handige tips en trucs om het leven te leiden dat je diep van binnen het liefste zou willen. Ongeacht welk gewicht of welk (eet)gedrag daar dan ook bij hoort. Dit boek gaat over het omhelzen van wie je werkelijk bent, terwijl je onderweg bent naar wie je zou willen zijn.


Extra informatie: 
Paperback / softback
128 pagina's
Augustus 2020
285 gram
241 x 171 x 10 mm
Uitgeverij Thema
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: dinsdag



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Jonice Webb</b>,Ongekende gevoelens
Jonice Webb
Ongekende gevoelens
Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen

<b>Willem van der Bend</b>,Voel je beter
Willem van der Bend
Voel je beter
Tips en tools van een psychiater

,<b>Handboek psychologische interventies</b>

Handboek psychologische interventies
Bij somatische aandoeningen

<b>Suzanne de Ruig, Levi van Dam</b>,Circulaire zorg
Suzanne de Ruig, Levi van Dam
Circulaire zorg
Van JIM-aanpak naar een nieuwe kijk op jeugdhulpverlening

<b>Marc Verbraak, Sako Visser, Anneloes van Baar, Theo Bouman</b>,Handboek voor gz-psychologen
Marc Verbraak, Sako Visser, Anneloes van Baar, Theo Bouman
Handboek voor gz-psychologen

<b>Tanya-J. PETERSON</b>,Angst en paniekaanvallen overwinnen - werkboek
Tanya-J. PETERSON
Angst en paniekaanvallen overwinnen - werkboek

<b>Remco Claassen</b>,Verbaal Meesterschap
Remco Claassen
Verbaal Meesterschap
het ultieme handboek voor alle mensen die gehoord willen worden

<b>Rosan van der Zee</b>,Happy Depressie
Rosan van der Zee
Happy Depressie
over psychische kwetsbaarheid en jezelf mogen zijn

<b>Mariska Klein Velderman, Fieke Pannebakker, Wendy van Vliet</b>,Scheidingsatlas
Mariska Klein Velderman, Fieke Pannebakker, Wendy van Vliet
Scheidingsatlas
Wegwijzer voor ouders

<b>Erik Smithuis</b>,Iedere dag geluk
Erik Smithuis
Iedere dag geluk
Leven vanuit meer inspiratie en plezier

<b>C.H. Reijerse, C.G.J. Kop, Th.B.C. Poiesz, R.H. Ravenhorst</b>,Psychologie in de boardroom
C.H. Reijerse, C.G.J. Kop, Th.B.C. Poiesz, R.H. Ravenhorst
Psychologie in de boardroom
oordelen, samenwerking, betekenis

<b>Cocky Ruitenberg</b>,Het Podium `de theorie`
Cocky Ruitenberg
Het Podium `de theorie`

<b>Steven Hayes</b>,De kracht van psychologische flexibiliteit
Steven Hayes
De kracht van psychologische flexibiliteit

<b>Brunhild Hofmann</b>,Sterk of Zwak
Brunhild Hofmann
Sterk of Zwak


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Regelink Francien</b>,Druks
Regelink Francien
Druks

<b>Mark Verhees</b>,Eenvoudiger leven
Mark Verhees
Eenvoudiger leven
in onrustige tijden - 10 gelukzones in jezelf

<b>Carl Gustav Jung</b>,Het Rode Boek
Carl Gustav Jung
Het Rode Boek

<b>Jelle Jolles</b>,Leer je kind kennen
Jelle Jolles
Leer je kind kennen

<b>Stefanie Stahl</b>,Het kind in je een thuis geven
Stefanie Stahl
Het kind in je een thuis geven
De oplossing voor (bijna) al je problemen

<b>Viktor E. Frankl</b>,De zin van het bestaan
Viktor E. Frankl
De zin van het bestaan
Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie

<b>Haemin Sunim</b>,De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
rust vinden in een drukke wereld

<b>Michael Pilarczyk</b>,Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset
Leef je mooiste leven

<b>Paul Verhaeghe</b>,Houd afstand, raak me aan
Paul Verhaeghe
Houd afstand, raak me aan

<b>Jelle Hermus</b>,Steeds leuker
Jelle Hermus
Steeds leuker
Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

<b>Mark Manson</b>,Everything is Fucked
Mark Manson
Everything is Fucked
A Book about Hope

<b>Rajshree Patel</b>,Het geheim van levenskracht
Rajshree Patel
Het geheim van levenskracht
je hebt het al, alleen weet je het nog niet

<b>John C. Maxwell</b>,Zo geef je leiding als je baas het niet doet
John C. Maxwell
Zo geef je leiding als je baas het niet doet

<b>Lienke de Jong</b>,Dear Good Morning
Lienke de Jong
Dear Good Morning

<b>Nienke Thurlings</b>,Jong burn-out
Nienke Thurlings
Jong burn-out