Gratis verzenden vanaf 17,50 (NL)
Wij verzenden naar Nederland en België

  • Jan Middelkamp,Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport
  • Jan Middelkamp,Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport
Jan Middelkamp,Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport
Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport
€ 39.95
Levertijd: 1 tot 2 werkdagen



Er is de laatste decennia een grote hoeveelheid onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat training (exercise) een positief effect heeft op legio gezondheidsfactoren. Er wordt geconcludeerd dat exercise is medicine oftewel training is een medicijn voor de gezondheid.

Maar hoe staat het met het ``innemen`` van dit medicijn? Hoe houden mensen trainen langdurig vol om gezondheidseffecten te verkrijgen? En hoe ziet dit gedrag eruit bij de 151 miljoen fitnessleden in de 187.000 fitnessclubs wereldwijd?

Het transtheoretische model voor gedragsverandering, in het Engels: the transtheoretical model of behaviour change (afgekort: TTM), is het meestgebruikte en onderzochte model als het gaat om preventief gezondheidsgedrag, zoals trainen in fitnessclubs.
Er is echter amper onderzoek verricht naar deze populatie. Dit boek beschrijft dit model en rapporteert een promotieonderzoek met vijf deelstudies. Tevens worden veel praktische tips gegeven.

Dit boek is bedoeld voor fitness, sport en health professionals, zoals personal trainers, fitness instructors, fysiotherapeuten, gewichtsconsulenten en alle anderen die door gedragscoaching de resultaten van hun klanten willen vergroten.


Extra informatie:

Hardback
108 pagina's
Met illustraties
December 2017
308 gram
218 x 145 x 11 mm
EAN: 9789082787900
BlackBoxPublishers

Levertijd: 1 tot 2 werkdagen