internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Huishouden, koken
Eten en drinken algemeen
Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 23:15


Hella Van Laer

Breek met hoe je eet

€ 20.00


Afvallen is makkelijk. Het enige wat je moet doen, is je brein ervan overtuigen dat je ook anders kunt eten. Want het gaat niet om wát je eet, maar hóé je eet. Klinkt simpel? Dat is het eigenlijk ook. In Breek met hoe je eet legt voedingswetenschapper en diëtiste Hella Van Laer op basis van haar jarenlange praktijkervaring haarfijn uit hoe je je brein moet trainen om je lichaam een boost te geven. Want de meeste kook- en dieetboeken vertellen ons wel hoe we gezonder moeten eten. Maar op lange termijn blijft de vraag: waarom lukt het ons zo moeilijk om het ook vol te houden? In dit boek toont Hella Van Laer aan hoe onze hersenen omgaan met eten. Ze vertelt hoe je alle (di)eetvalkuilen vermijdt, slechte eetgewoontes doorbreekt, hoe je jezelf kan beschermen door je omgeving aan te passen, jezelf motiveert… en vooral gemotiveerd blijft. In Breek met hoe je eet vind je ook handige hulpmiddelen zoals een eetdagboek en een eetmeter. Voedingswetenschapper HELLA VAN LAER helpt iedereen die gezonder wil eten. In 2018 schreef ze met haar collega’s van foodblog Gezonde Drukte het succesvolle Wat eten we vanavond? over kinderen en gezonde voeding


Extra informatie: 
Paperback / softback
160 pagina's
Februari 2019
435 gram
212 x 142 x 19 mm
Uitgeverij Van Halewyck


Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 23:15



Andere titels binnen de rubriek:
Eten en drinken algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Manon van Essen</b>,Pizza
Manon van Essen
Pizza

<b>Ella  Mills</b>,Deliciously Ella Het plantaardige kookboek
Ella Mills
Deliciously Ella Het plantaardige kookboek
100 makkelijke vegan recepten om iedere dag superlekker te eten

<b>Jeroen  Meus</b>,Zomerkost
Jeroen Meus
Zomerkost

<b>Onno  Kleyn</b>,Itali?
Onno Kleyn
Itali?
Mijn verhalen en recepten

<b>Meneer  Wateetons</b>,Over charcuterie
Meneer Wateetons
Over charcuterie

<b>Regula  Ysewijn</b>,Brits bakboek
Regula Ysewijn
Brits bakboek
Zoet en hartig Brits gebak met hun geschiedenis

<b>Rutger van den Broek</b>,Het hartige bakboek
Rutger van den Broek
Het hartige bakboek
Rutger bakt van kaasvlinders tot tartelettes

<b>Piet  Huysentruyt</b>,Hapjes en soepen
Piet Huysentruyt
Hapjes en soepen

<b>Piet  Huysentruyt</b>,Voorgerechten
Piet Huysentruyt
Voorgerechten

<b>Piet  Huysentruyt</b>,Vleesgerechten
Piet Huysentruyt
Vleesgerechten

<b>Piet  Huysentruyt</b>,Visgerechten
Piet Huysentruyt
Visgerechten

<b>Libelle</b>,Koken zonder vlees
Libelle
Koken zonder vlees

<b>Hilde  Deweer, Marie  Bossuyt</b>,Koken voor een maatje minder
Hilde Deweer, Marie Bossuyt
Koken voor een maatje minder


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>David  Flynn, Stephen  Flynn</b>,Combipakket De Wereld van de Happy Pear & De Happy Pear Recepten voor geluk
David Flynn, Stephen Flynn
Combipakket De Wereld van de Happy Pear & De Happy Pear Recepten voor geluk

<b>Lily  Simpson</b>,Combipakket Detox Kitchen Groenten & Detox Kitchen Bible
Lily Simpson
Combipakket Detox Kitchen Groenten & Detox Kitchen Bible

<b>Jord  Althuizen</b>,Smokey goodness 2
Jord Althuizen
Smokey goodness 2
het next level barbecueboek

<b>Donna  Hay</b>,Modern baking
Donna Hay
Modern baking
Taarten, koekjes en alles daartussenin

,<b>Heel Holland Bakt Scheurkalender 2019</b>

Heel Holland Bakt Scheurkalender 2019

<b>Tom  Barten, Hannah  Vreugdenhil</b>,Personal Body Plan - the recipe guide
Tom Barten, Hannah Vreugdenhil
Personal Body Plan - the recipe guide
Recepten van Doormeal voor de beste versie van jezelf

<b>Danny  Jansen, Patricia  Snijders</b>,Airfryer
Danny Jansen, Patricia Snijders
Airfryer

<b>Anna  Yilmaz</b>,Heel Holland Bakt - Veel lekkers van Anna
Anna Yilmaz
Heel Holland Bakt - Veel lekkers van Anna

<b>Pascale  Naessens</b>,Nog eenvoudiger met 4 ingrediŽnten
Pascale Naessens
Nog eenvoudiger met 4 ingrediŽnten

<b>Janneke  Philippi</b>,Salade
Janneke Philippi
Salade
100 recepten voor eenvoudige salades & dressings

<b>Beb  Vuyk</b>,Het groot Indonesisch kookboek
Beb Vuyk
Het groot Indonesisch kookboek
groot Indonesisch kookboek

<b>Elisabeth  Scholten</b>,100 luxe koekjes van eigen deeg
Elisabeth Scholten
100 luxe koekjes van eigen deeg
De lekkerste recepten van koekjeskoningin Ellouisa

<b>Tasty</b>,Tasty Kookboek
Tasty
Tasty Kookboek
Alles wat je nu wilt maken

<b>Isabel  Boerdam</b>,Vegabijbel
Isabel Boerdam
Vegabijbel
Van pompoenstoof tot courgettespaghetti en van falafel tot knolselderijsteak

<b>Jamie  Oliver</b>,Jamie Oliver - 5 ingredienten
Jamie Oliver
Jamie Oliver - 5 ingredienten
snel & simpel koken