internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
Vincent van Gogh Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Home pagina Vincent van Gogh
Vincent van Gogh
Vincent van Gogh Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        

i.v.m. de drukte kan de bezorging 1 tot 2 werkdagen langer duren.


Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: donderdag


Francesc Miralles Héctor García

Ikigai

€ 15.99


Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont

Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.

Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uit komt.

García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse filosofie die zorgt voor een gezond lichaam, geest en ziel.


De pers over ikigai

‘We vinden ons ikigai door ons te concentreren op wat belangrijk is, in plaats van op wat dringend is. Door voortdurend in de gaten te houden wat goed voelt, zijn we in staat te ontdekken waar onze passie ligt.’ Mundo Urano

‘Er is geen haast, geen tijdslimiet, er zijn geen voorwaarden of verwachtingen, alles zal zich ontvouwen op het moment dat we goed kijken en luisteren naar wat er al in ons is.’ Elephant Journal




Extra informatie: 
Hardback
192 pagina's
Mei 2020
335 gram
208 x 133 x 24 mm
Boekerij
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: donderdag

Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Magnus Fridh</b>,Rust vinden in een wereld die maar doordraait.
Magnus Fridh
Rust vinden in een wereld die maar doordraait.

<b>Tabe Ydo</b>,One Day Methode
Tabe Ydo
One Day Methode
Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal

<b>Steven Laureys</b>,Het no-nonsense meditatieboek
Steven Laureys
Het no-nonsense meditatieboek
Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken

<b>Christopher Wylie</b>,De grote dataroof
Christopher Wylie
De grote dataroof
Hoe onze persoonlijke gegevens gekaapt werden om de wereld brexit en Trump te geven

<b>David Grand</b>,Brainspotting
David Grand
Brainspotting
De nieuwe therapie voor snelle en effectieve verandering

<b>Toeps Bianca</b>,But You Don't Look Autistic at All
Toeps Bianca
But You Don't Look Autistic at All

<b>Nadine Köhle, Stans Drossaert, Ernst Bohlmeijer, Frits Koster, Jetty Heynekamp</b>,Houvast voor elkaar
Nadine Köhle, Stans Drossaert, Ernst Bohlmeijer, Frits Koster, Jetty Heynekamp
Houvast voor elkaar

<b>Anne de Jong</b>,De geluksroute
Anne de Jong
De geluksroute

<b>Marieke Buijsse-van der Heijden</b>,Natuurlijk weer aan het werk
Marieke Buijsse-van der Heijden
Natuurlijk weer aan het werk


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Regelink Francien</b>,Druks
Regelink Francien
Druks

<b>Haemin Sunim</b>,Houden van dingen die niet perfect zijn
Haemin Sunim
Houden van dingen die niet perfect zijn
Compassie voor jezelf en anderen

<b>Stefanie Stahl</b>,Het kind in je een thuis geven
Stefanie Stahl
Het kind in je een thuis geven
De oplossing voor (bijna) al je problemen

<b>Jelle Hermus</b>,Steeds leuker
Jelle Hermus
Steeds leuker
Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

<b>Jelle Jolles</b>,Leer je kind kennen
Jelle Jolles
Leer je kind kennen

<b>Mark Verhees</b>,Eenvoudiger leven
Mark Verhees
Eenvoudiger leven
in onrustige tijden - 10 gelukzones in jezelf

<b>Manja de Neef</b>,Negatief zelfbeeld
Manja de Neef
Negatief zelfbeeld
Boom Hulpboek

<b>Wouter de Jong</b>,Mindgym, sportschool voor je geest
Wouter de Jong
Mindgym, sportschool voor je geest

<b>Carl Gustav Jung</b>,Het Rode Boek
Carl Gustav Jung
Het Rode Boek

<b>Mark Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Michael Pilarczyk</b>,Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset
Leef je mooiste leven

<b>Viktor E. Frankl</b>,De zin van het bestaan
Viktor E. Frankl
De zin van het bestaan
Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie

<b>Amir Levine, Rachel Heller</b>,Verbonden
Amir Levine, Rachel Heller
Verbonden
hechting en liefde

<b>Paul Verhaeghe</b>,Houd afstand, raak me aan
Paul Verhaeghe
Houd afstand, raak me aan

<b>Haemin Sunim</b>,De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
rust vinden in een drukke wereld