Welkom bij onze webshop
Wij verzenden naar Nederland en België

  • David Dewulf,Mindfulness werkboek
  • David Dewulf,Mindfulness werkboek
David Dewulf,Mindfulness werkboek
Mindfulness werkboek
gelukkig en veerkrachtig leven in het nu
€ 19.99
Levertijd: 1 tot 3 werkdagen


Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.


Extra informatie:

Paperback / softback
248 pagina's
Januari 2018
542 gram
240 x 169 x 25 mm
EAN: 9789401451758
Lannoo

Levertijd: 1 tot 3 werkdagen