Welkom op onze website
Wij verzenden naar Nederland en België

  • Annelies De Groef,Hiitforfit
  • Annelies De Groef,Hiitforfit
Annelies De Groef,Hiitforfit
Hiitforfit
Boost je energie met High Intensily Interval Training
€ 19.99
Levertijd: 1 tot 2 werkdagen



Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!

Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps.

  • Met advies van de kinesitherapeute
  • Geschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama`s en rugpatiënten



Extra informatie:

Paperback / softback
160 pagina's
September 2019
411 gram
211 x 173 x 15 mm
EAN: 9789401463195
Lannoo

Levertijd: 1 tot 2 werkdagen