©2010 - OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, diëtiste
Eerste druk, juni 2010

ISBN 978-90-8155-631-6 / NUR 443

In dit Grip Op Koolhydraten KOOKBOEK staan 120 koolhydraatarme en
22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto.
Het boek is ingedeeld in:
• groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten, pizza’s, ovenschotels, vleesgerechten en visgerechten)
• oranje recepten (met o.a. nagerechten zoals ijs, taart en bavarois zonder suiker of kunstmatige zoetstoffen)
Tevens in dit boek diverse voorbeeldmenu’s en de verkorte richtlijnen van
Grip Op Koolhydraten fase 1 (Opgewicht komen).

De recepten zijn geschikt voor alle mensen die een koolhydraatarme/beperkte leefwijze volgen.
Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het welgewaardeerde dagelijkse koolhydraten-uur.

Recensie:
Super goed boek
jootje78 bol.com 28-01-2011
'Wat een heerlijk mooi en geweldig boek!!! Heerlijke en lekkere recepten staan erin.Ik vind het een zeer mooi en interesant boek. Ga zo door Yvonne!!!Ik raad iedereen aan om het tekopen. Neem wel alle 2 de boeken.Pluspunten: Toegankelijk, Compleet, Inspirerend, Praktisch, Verrassend, super interesant'

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 157 pagina's Met illustraties Verschenen: juni 2010 Gewicht: 391 gram Formaat: 210 x 147 x 12 mm Opgewicht

Bekijk de achterkant

Lemmers, Yvonne / Bremer, Thea, Grip op Koolhydraten / Kookboek Prijs Euro 17.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag Betaal vóór: 16:00

Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek: Elizabeth Peyton-Jones Eet jezelf jong zie er jaren jonger uit door dit revolutionaire dieet

Populaire titels binnen deze rubriek: Dr. Pierre Dukan Het Dukan Dieet - de recepten de Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies Marijke de Waal Malefijt & Tanja Visser Het energie herstelplan Energie door geneeskrachtige voeding Pierre Dukan Het Dukan Dieet-Kookboek Culinair genieten: weekmenu`s, inspirerende gerechten, tips en uitleg Mike Moreno Het 17-dagendieet de makkelijke manier om gezond en blijvend gewicht te verliezen H.A. Kosters Het geheim van slanke mensen eten wat je wilt en afvallen Dr. Pierre Dukan Het Dukan Dieet De Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies G. Blair-West Afvallen zonder Afzien inzicht in de Psychologie & Sabotage van Gewichtsverlies Angela La Grand Super snel weer Super fit! Anne Marie Reuzenaar Het heden ik kookboek Lekker eten ondanks candida, ME, hypoglykemie en voedselalergieen Peter J. D'Adamo en C. Whitney Bloedgroep A zakboekje Yvonne Lemmers, Thea Bremer Grip op Koolhydraten Kookboek 2 nieuwe recepten en voorbeeldmenu`s volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur. Bart Debaere Koken zonder melk of eieren A. Becks, H. Havers Eet je slank de dietistenmethode, met mentale coaching, tips en beweegadviezen Nelleke Stegeman Levenslang lekker eten Informatief kookboek voor mensen met diabetes Arthur Agatston South Beach Dieet - Optimaal effect meer gewichtsverlies in minder tijd en een gezonde levensstijl Christine France Cholesterol- en vetarm koken ruim 220 heerlijke, gezonde recepten voor iedereen B. Braun Wat de weegschaal niet vertelt over overgewicht en afvallen Sonja Kimpen Gezond eten makkelijker dan je denkt makkelijker dan je denkt! Kookboek voor diabetici A.N. Tsachigova Slank & Fit de succesformule