Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu`s en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.

Extra informatie:  Paperback / softback 192 pagina's Met illustraties April 2017 697 gram 246 x 190 x 19 mm Kosmos Uitgevers

Andere titels binnen de rubriek:

Dieetboeken

Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek: Jose van Mil, Christine Archer-Mackenzie Gezond eten rond chemotherapie

Populaire titels binnen deze rubriek: Sonja Bakker Sonja`s Bella Italia Fajah Lourens Killerbody Dieet Slank in 12 weken Sonja Bakker Bikiniproof met Sonja Sonja Bakker Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin! Deel 5 samen afslanken met Sonja`s wereldse recepten Elise van Rooij, Frieda van der Jagt Zin in lekker eten Oanh Ha Thi Ngoc Meer Koolhydraatarme Recepten Oanh`s Kitchen Elaine Gardner Minibijbel Koolhydraatarme gerechten meer dan 150 recepten om af te vallen en gezond te blijven Michel Hanssen Spice Wise koken met kruiden en specerij mixen zonder zout Oanh Ha Thi Ngoc Koolhydraatarme Baksels uit Oanh`s Kitchen Koolhydraatarm Bakboek Fajah Lourens Killerbody 2 100 slanke en snelle recepten 100 slanke en snelle recepten Janneke Koeman, Amande Koeman Gezond slank met de Foodsisters Jane Faerber Het ultieme low carb bakboek Harriet Verkoelen, Emmy Geenen Afvallen met de Wet van Harriët Jose van Mil, Christine Archer-Mackenzie Gezond eten rond chemotherapie Rineke Dijkinga Weten van (h)eerlijk eten kennis, om je gezondheid positief te beïnvloeden