In dit boek nodigt Thich Nhat Hanh ons uit weer als een kind te leren lopen. De vier grondhoudingen van de mens zijn: zitten, lopen, staan en liggen. Er zijn veel zenscholen die voor de meditatie de voorkeur geven aan het zitten, en het lopen slechts als een soort snelle gymnastische verpozing tussen de zitperiodes beschouwen. Maar in het moderne westerse leven zitten we al zo veel: aan de computer op het werk, thuis in de luie stoel met een boek, voor de tv, in de auto, in de file, in het vliegtuig, in de bioscoop en zelfs in de meditatieruimte. Dan is het een verademing te leren hoe je aandachtig en ontspannen kunt lopen en tegelijk mediteren.

Wie in de stad woont, kan wellicht in het park oefenen. Wie dagelijks op een tochtig perron op de trein moet wachten, kan zich ook daar oefenen in het aandachtig lopen. Het is zoveel beter niet gehaast door de straten te rennen, maar bewuste stappen te nemen en te proberen je telkens weer over te geven aan het ritme en de geluiden van de stad. Door deze oefening van loopmeditatie wordt het mogelijk in de jachtigheid van een vliegveld of in de chaos van een kerstmarkt toch spontaan in het eigen persoonlijke ritme te lopen, te ademen, te luisteren, te ruiken en te kijken, dus met alle zintuigen wakker in dit ogenblik te lopen. In dit boek wijst Thich Nhat Hanh hiertoe de weg; hij zegt: 'U kunt het!'

De autuer:
Thich Nhat Hanh (1926) werd op 16-jarige leeftijd in Hue (Midden-Vietnam) monnik in een boeddhistisch zenklooster. Hij ontwikkelde zich door oefening en studie tot een veelzijdig leraar en dichter en werd een van de belangrijkste vertegenwoordigers van het 'geëngageerde' boeddhisme. Hij werd door Martin Luther King genomineerd voor de Nobelprijs voor de vrede, vanwege zijn vele inspanningen een einde te maken aan de langdurige oorlog in Vietnam. Sindsdien leeft Thich Nhat Hanh als banneling in Frankrijk, waar hij samen met zr. Chang Khong in 1982 Plumvillage stichtte, een meditatiecentrum en boeddhistisch klooster voor mannen en vrouwen dat inmiddels alom bekendheid geniet en druk wordt bezocht.

Illustrator: E. De Keyser
Vertaler: J. Bossert

Extra informatie: Gebonden: harde kaft Verschenen: oktober 2003 Gewicht: 219 gram Formaat: 175 x 173 x 12 mm Uitgeverij Asoka

Lees de achterkant

Klanten die bovenstaand artikel kochten, kochten ook: Alice Burmeister & Tom Monte Handboek Jin Shin Jyutsu Een aloude Japense geneeskunst als sleutel tot een gezondere energiebalans Thich Nhat Hanh Wandelen in vreugde Een gids voor loopmeditatie Thich Nhat Hanh Omarm je woede

Nhat Hanh, Thich, De geur van versgemaaid gras Prijs Euro 14.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag Betaal vóór: 16:00

Populaire titels binnen deze rubriek: Nagarjuna Boeddhistische psychologie van de leegte de zeventig stanza`s van Nagarjuna Karel van der Leeuw Confucianisme een inleiding in de leer van Confucius Oosterse filosofie Alain Danielou Kama Sutra vertaald uit het Sanskrit door Alain Danielou Jan De Meyer Wunengzi. Nietskunner Het taoïsme en de bevrijding van de geest Khuddaka-Nikaya De verzameling van korte teksten Deel 1: Sutta-Nipata & Dhammapada G. Van Riel, B. Raymaekers Taoisme een weg van Oost naar West? David R. Loy Geld, seks, oorlog, karma notities voor een boeddhistische revolutie Jan De Meyer (vertaald en toegedicht) De geschriften van Liezi De taoïstische kunst van het relativeren Inayat Khan Muziek en mystiek Soefisme en de harmonie der sferen Michel Dijkstra Zenboeddhisme De kunst van het loslaten Karmapa Thaye Dorje und Gilles van Grasdorf Das buddhistische Buch von Weisheit und Liebe zusammengetragen und aufgeschrieben von Gilles van Grassdorff D. Goedhart Advaita of directe werkelijkheid? hoe we leven in non-dualiteit Deepak Chopra Leven in overvloed Rients Ritskes Zen-training Leerdenken wat je wil denken Rudi Klijnstra Shambhala Het verborgen land waar het wiel van de tijd stilstaat Inayat Khan De gatha's Ingenaaide editie Ab Williams Het complete meridiaankogelboek Achtergronden en gebruik Lobsang P. Lhalungpa en Robert Hartzema (red.) Het leven van Milarepa Tenzin Wangyal De helende kracht van de elementen Vitaliteit, evenwicht en helderheid in de spirituele traditie van Tibet Hendrik Verbruggen Mahabharata Krishna Dvaipayana Vyasa