internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Rijks
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: woensdag
Bestel vóór: 17:00


Rob Willson, Rhena Branch

De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies

€ 8.99

Of je nu met angst of depressie kampt, van een verslaving af wil of van die extra pondjes, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een doeltreffende aanpak die je de controle over je gedachten geeft en je opbouwend leert denken. Deze compacte gids geeft je ongecompliceerd advies om je te helpen je weer jezelf te voelen.

Cognitieve gedragstherapeuten Rob Willson en Rhena Branch helpen al jarenlang mensen bij het overwinnen van gedrags- en psychische problemen.

Recensie:
NBD Biblion
12-08-2015
'Overzichtelijke samenvatting van de basisprincipes van de cognitieve gedragstherapie. Het sterke van dit boekje is dat het volstaat met het overzichtelijk weergegeven, vaak in schema`s, van de steeds meer uitdijende literatuur over dit thema. Om het lezen te vergemakkelijken zijn kaders, schema`s en korte samenvattingen in de tekst opgenomen; over het algemeen zijn die effectief ondersteunend. De teksten zijn beknopt en begrijpelijk geschreven, de illustraties zijn verhelderend en aan het eind van elk hoofdstuk een samenvatting. Eerst wordt een duidelijk verband tussen denken en voelen gelegd. Daarna wordt de nadruk gelegd op klassieke denkfouten: vergissingen die bepalend zijn voor de manier waarop je een situatie beoordeelt. Dan wordt nader ingegaan op `giftige gedachten`, waarmee je jezelf onderuit haalt. De lezer raakt vertrouwt met het schema van de zelfhulptechniek - het ABC-formulier - en leert onder meer alternatieven voor foute denkwijzen kennen. Een goede, zaakgerichte inleiding in een vrij complexe materie. Het boek in pocketformaat is een keuze uit `Cognitieve gedragstherapie voor dummies` (2013).'

Extra informatie: 
Paperback / softback
Met illustraties
November 2014
134 gram
165 x 117 x 10 mm
Voor Dummies
Achterkant:
Bekijk de achterkant

Bij u in huis op: woensdag
Bestel vóór: 17:00
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Adam  Grant</b>,Het kan ook anders
Adam Grant
Het kan ook anders

<b>Ingrid  Steenhuis, Wil  Overtoom</b>,Positieve leefstijlverandering
Ingrid Steenhuis, Wil Overtoom
Positieve leefstijlverandering

<b>Barbara L.  Fredrickson</b>,LIEFDE 2.0 (POD)
Barbara L. Fredrickson
LIEFDE 2.0 (POD)

<b>Lex  Goos</b>,Kleine momenten van geluk
Lex Goos
Kleine momenten van geluk

<b>David  Dewulf</b>,Mindfulness werkboek
David Dewulf
Mindfulness werkboek

<b>Suzanne  Weusten, Kees  Kraaijeveld</b>,Nooit meer de weg kwijt in je brein
Suzanne Weusten, Kees Kraaijeveld
Nooit meer de weg kwijt in je brein

<b>Viktor E. Frankl</b>,De zin van het bestaan
Viktor E. Frankl
De zin van het bestaan
Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie

<b>Wouter de Jong</b>,MINDGYM
Wouter de Jong
MINDGYM

<b>Wax Ruby</b>,How to Be Human
Wax Ruby
How to Be Human
The Manual

<b>Gawdat, Mo</b>,Gawdat*Solve for Happy
Gawdat, Mo
Gawdat*Solve for Happy

<b>Rolf  Dobelli</b>,De kunst van goed leven
Rolf Dobelli
De kunst van goed leven

<b>Mats  Billmark, Susan  Billmark</b>,Leva
Mats Billmark, Susan Billmark
Leva
Minder stress, meer genieten


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Barbara L.  Fredrickson</b>,LIEFDE 2.0 (POD)
Barbara L. Fredrickson
LIEFDE 2.0 (POD)

<b>Haemin  Sunim</b>,Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Rust vinden in een drukke wereld

<b>HĂ©ctor  GarcĂ­a, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
HĂ©ctor GarcĂ­a, Francesc Miralles
Ikigai
De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven

<b>Mark  Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Mark  Ouwerkerk</b>,Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?

<b>Adinda de Vreede</b>,Helpende gedachten
Adinda de Vreede
Helpende gedachten

<b>Viktor E. Frankl</b>,De zin van het bestaan
Viktor E. Frankl
De zin van het bestaan
Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie

<b>Shamash  Alidina</b>,De kleine mindfulness voor dummies
Shamash Alidina
De kleine mindfulness voor dummies

<b>Judith  Lewis Herman</b>,Trauma en herstel
Judith Lewis Herman
Trauma en herstel

<b>Edwin  Selij</b>,Breek je vrij!
Edwin Selij
Breek je vrij!

<b>Jan  Geurtz</b>,Addicted to Love (POD)
Jan Geurtz
Addicted to Love (POD)
The path to self-acceptance and happiness in relationships

<b>Robin  Stevens</b>,De kracht van NLP
Robin Stevens
De kracht van NLP

<b>Rob  Willson, Rhena  Branch</b>,De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies
Rob Willson, Rhena Branch
De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies
Voor Dummies

<b>Hardinge Frances</b>,Skinful of Shadows
Hardinge Frances
Skinful of Shadows

<b>Ad  Kerkhof</b>,Boom Hulpboek Piekeren
Ad Kerkhof
Boom Hulpboek Piekeren
Boom Hulpboek