Zit het leven enorm tegen? Heb je misschien een grote fout gemaakt met verregaande consequenties, waar je spijt van hebt? Heb je moeite om je staande te houden te midden van grote veranderingen in je leven? Russ Harris geeft tips en handvatten over hoe we om kunnen gaan met de klappen die het leven uitdeelt.

Stap voor stap wordt de lezer meegenomen langs de normale menselijke reacties op tegenslag. En hoe deze normale menselijke reacties juist averechts kunnen uitpakken en het nog moeilijker kunnen maken. Hij beschrijft ook alternatieven: hoe kunnen mensen het beste met tegenslagen en met zichzelf omgaan? Hoe wordt het leven weer waardevol, ook als het tegenzit?

Als leidraad worden recente inzichten in de psychologie gebruikt over hoe mensen in elkaar zitten en wat zij nodig hebben om een waardevol leven te leiden. De psychotherapeutische methode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) staat centraal. Veranderen wat veranderd kan worden, accepteren wat niet te veranderen is en goed zorgen voor jezelf. De benadering is heel praktisch, met veel oefeningen, geschreven in heldere taal. Leren hoe je met het leven moet omgaan leer je uiteindelijk niet uit een boek, maar door het te doen. Harris geeft aanwijzigingen waar je op moet letten om optimaal te kunnen leren van je eigen ervaringen.

Jacqueline A-Tjak, klinisch psychologe en redacteur van `ACT.Een praktische inleiding voor hulpverleners`: "Sommige mensen krijgen te maken met veel tegenspoed. Deze mensen zou ik `De klappen van het leven` graag laten lezen.

Extra informatie:  Paperback, slappe kaft Met illustraties Juni 2012 374 gram 241 x 167 x 13 mm Bohn Stafleu van Loghum

Achterkant:

Winkelwagen Bij u in huis op: dinsdag

Populaire titels binnen deze rubriek: I. Verbeek, M.J.W. van de Laar Protocol slapeloosheid Protocollen voor de GGZ Het raadsel autisme psychoanalytische psychotherapie? Psychoanalytisch Actueel 17 Groenendijk, Ingrid / Zevalkink, Jolien Op de persoon af psychodynamische processen bij patient en behandelaar Joanneke van der Nagel, Marion Kiewik, Robert Didden Iedereen gebruikt toch? verslaving bij mensen met een verstandelijke beperking Ronald D. Siegel Mindfulness als uitwegReader praktische oefeningen voor alledaagse problemen Philippe van Haute, Tomas Geyskens A non-oedipal psychoanalysis? a clinical anthropology of hysteria in the work of freud and lacan Olthof, Jan Handboek narratieve psychotherapie / theorie en praktijk voor kinderen, volwassenen en families R. Harris De klappen van het leven vervulling vinden als het leven pijn doet Luc Teuwen Dans jezelf over de illusie van je ik en de herontdekking van jezelf Jos Olgers Handboek hypnotherapie heelheid in wording: de praktijk van de hypnose- en regressietherapie Esser, Bert Wereldgeschiedenis voor regressietherapeuten Boon, S. / Steele, K. / Hart, O. van der Omgaan met traumagerelateerde dissociatie vaardigheidstraining voor patiënten en hun therapeuten Cognitieve gedragstherapie in de praktijk Strehlow Wighard De psychotherapie van Hildegard van Bingen R.J. Meyers, B.L. Wolfe Een verslaving in huis zelfhulpboek voor naastbetrokkenen