Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich!
Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiële factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven.
Dit boek biedt u 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde leidraad om elke dag van het jaar koolhydraatarm te eten.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 216 pagina's Met illustraties Verschenen: oktober 2005 Gewicht: 715 gram Formaat: 291 x 165 x 17 mm Veltman Uitgevers B.V.

Lees de achterkant

Graimes , N., 365 koolhydraatarme recepten Prijs Euro 14.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag Betaal vóór: 16:00

Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek: Elizabeth Peyton-Jones Eet jezelf jong zie er jaren jonger uit door dit revolutionaire dieet

Populaire titels binnen deze rubriek: Dr. Pierre Dukan Het Dukan Dieet - de recepten de Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies Marijke de Waal Malefijt & Tanja Visser Het energie herstelplan Energie door geneeskrachtige voeding Pierre Dukan Het Dukan Dieet-Kookboek Culinair genieten: weekmenu`s, inspirerende gerechten, tips en uitleg Mike Moreno Het 17-dagendieet de makkelijke manier om gezond en blijvend gewicht te verliezen H.A. Kosters Het geheim van slanke mensen eten wat je wilt en afvallen Dr. Pierre Dukan Het Dukan Dieet De Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies G. Blair-West Afvallen zonder Afzien inzicht in de Psychologie & Sabotage van Gewichtsverlies Angela La Grand Super snel weer Super fit! Anne Marie Reuzenaar Het heden ik kookboek Lekker eten ondanks candida, ME, hypoglykemie en voedselalergieen Peter J. D'Adamo en C. Whitney Bloedgroep A zakboekje Yvonne Lemmers, Thea Bremer Grip op Koolhydraten Kookboek 2 nieuwe recepten en voorbeeldmenu`s volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur. Bart Debaere Koken zonder melk of eieren A. Becks, H. Havers Eet je slank de dietistenmethode, met mentale coaching, tips en beweegadviezen Nelleke Stegeman Levenslang lekker eten Informatief kookboek voor mensen met diabetes Arthur Agatston South Beach Dieet - Optimaal effect meer gewichtsverlies in minder tijd en een gezonde levensstijl Christine France Cholesterol- en vetarm koken ruim 220 heerlijke, gezonde recepten voor iedereen B. Braun Wat de weegschaal niet vertelt over overgewicht en afvallen Sonja Kimpen Gezond eten makkelijker dan je denkt makkelijker dan je denkt! Kookboek voor diabetici A.N. Tsachigova Slank & Fit de succesformule