Een slechte lichaamshouding en verkeerde bewegingsgewoonten zijn de grote boosdoeners van veel rug- en lichaamspijn. Maar je verandert je houding en bewegingsgedrag niet van de ene op de andere dag. In haar boek In evenwicht benadert bewegingstherapeut Mary Bond veranderingen in houding van binnenuit. Een gezonde houding huist in een subtiel gewaarzijn dat we kunnen leren voelen, in plaats van dat we onze spieren in een ideale vorm trainen. Een verkeerde houding wordt benvloed door patronen en emotionele factoren. Om die houding te verbeteren moeten we onze fysieke eigenschappen en zelfexpressie - de basis van de manier waarop we zitten, staan en bewegen - onderzoeken. Bond onderscheidt in haar boek zes zones die bepalend zijn voor verandering: de bekkenbodem, de ademhalingsspieren, de buik, de handen, de voeten en het hoofd.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 264 pagina's Verschenen: maart 2010 Gewicht: 631 gram Formaat: 245 x 191 x 20 mm Altamira-Becht

Klanten die bovenstaand artikel kochten, kochten ook: Maria Holl Oorsuizingen verminderen oefeningen voor duurzame verlichting van oorsuizingen zonder medicijnen Daan van Kampenhout Beelden van de ziel Over de werking van de ziel in sjamanistische rituelen en familieopstellingen Rhonda Byrne The Secret het geheim van voorspoed en geluk

Bond, Mary, In evenwicht Prijs Euro 26.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag Betaal vóór: 16:00

Populaire titels binnen deze rubriek: Heiner Biedermann Kinderen met KISS-syndroom Oorzaken, gevolgen en manueel-therapeutische benadering A. de Groot, J. Toonstra Voeten en huid dermatologie voor pedicures, podotherapeuten en andere voetspecialisten Weerdt, Willy De Neurologische aandoeningen Klinisch onderzoek + CD R. van Empelen Kinderfysiotherapie Patricia M. Davies Een nieuw begin Vroege revalidatie na traumatisch hersenletsel of andere ernstige hersenbeschadiging Kampen, M. Van Urine-incontinentie en andere klachten in de bekkenregio bekkenbodemreeducatie bij kind, vrouw en man Ortopedische casuistiek pakket D.winkel Manuele therapie 1, 2 en 3 + Verzamelbox Dr. Ben van Cranenburgh Neurowetenschappen 4 - neurorevalidatie Toegepaste neurowetenschappen Klaus Eder, Hauke Mommsen Correct tapen en bandageren het evenwicht tussen stabiliteit en mobiliteit Inspanningsfysiologie bij kinderen J.J.X.R. Geraets; A. Nieuwboer; J. Nijs; C. Veenhof Jaarboek Fysiotherapie Kinesitherapie 2009 Verduin, P. De vraag naar het lichaam filosofie van lichamelijkheid in de gezondheidszorg M. Bond In evenwicht oefeningen voor een gezonde lichaamshouding Rost, C. Help, een druk kind ! sensorische integratie voor ouders en hulpverleners I.A. Kapandji; Dr. J.M.G. Kauer; Drs. C.E. Rutten-Dobber Bewegingsleer: deel 1 De bovenste extremiteit , N. van Alfen, Onderzoek en behandeling van de schouder orthopedisch casuistiek Handleiding standaard lichamelijk onderzoek bij kinderen met een centraal motorische parese H. Wittink, R.H.H. Engelbert Klinisch redeneren volgens de HOAC II Christiopher Norris Train je buikspieren praktisch handboek