?Yoga-anatomie? geeft de klassieke asana?s weer met behulp van gedetailleerde, anatomische tekeningen in full-colour. Zo kan er een dieper begrip ontstaan van de structuren en principes die aan elke houding ten grondslag liggen. Duidelijk is weergegeven hoe iedere spier wordt gebruikt en hoe lichte houdingsveranderingen de effectiviteit van de bewuste houding kunnen vergroten of verkleinen. Ook wordt zichtbaar hoe ruggengraat, ademhaling en lichaamspositie met elkaar verbonden zijn. Of je nu een beginner bent dan wel al geruime tijd yoga beoefent, ?Yoga-anatomie? zal een onmisbare leidraad voor je vormen.Auteur Leslie Kaminoff is erkend leraar anatomie, ademhalingstechniek en lichaamswerk. Hij is de stichter van ?The Breathing Project?, New York City?s meest vooraanstaande yogastudio, gericht op het onderwijzen van gendividualiseerde, ademgerichte yogabeoefening en therapie.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap Met illustraties Verschenen: oktober 2009 Gewicht: 790 gram Formaat: 253 x 193 x 18 mm Altamira-Becht

Lees de achterkant

Klanten die bovenstaand artikel kochten, kochten ook: Beter trainen met de hartslagmeter Bram Bakker en Simon van Woerkom Runningtherapie Het standaardwerk voor lopers en professionals Rudy Proesmans Optimaal gezond zonder medicijnen houd ziekte op afstand door de juiste voeding

Kaminoff, Leslie, Yoga-anatomie Prijs Euro 29.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag

Populaire titels binnen deze rubriek: Zen en de religieuze ongelovige over het herkennen van nirvana als de laatste nachtmerrie Christina Brown De yoga-gids Edel Maex Werken met mindfulness Emoties B.K.S. Iyengar Yoga dipika (licht op yoga) Leslie Kaminoff Yoga-anatomie Yogatree Yoga voor kids Spelendewijs yoga leren voor kinderen van alle leeftijden Danny Dreyer, Katherine Dreyer ChiWalking vijf mindful stappen voor een gezond en fitaal leven H. Helsper Meester van de wind yuan Qi Gong: Vanuit je eigen diagnose werken met energie Denish Dutrieux Koendalini De weg van het innerlijk vuur Mogelijkheden en gevaren Edel Maex Werken met mindfulness Basisoefeningen Katherine Dreyer, Katherine Dreyer Chi Running Eric Franklin De kracht van het bekken David Frawley Vedanta-meditatie Mieke de Bock, MiriamWapenaar Yoga doen, chakra`s ervaren Deepak Chopra en David Simon De zeven spirituele wetten van yoga Oefenprogramma voor het versterken van lichaam en geest Gert van Leeuwen Yoga op reis Oefenprogramma voor vakantiegangers en professionele reizigers Met CD Mieke de Bock, Miriam Wapenaar Yoga voor dag en nacht praktische oefeningen Gert van Leeuwen Critical Alignment Yoga Jan den Boer Vrijen in verbinding met CD Hoe Tantra je liefdesleven kan verrijken Saskia Onck Yoga voor moeders