Mindfulness is de praktijk van het je volledig bewust worden van ieder ogenblik èn het werkelijk beleven van dat moment. Beleef elk moment bewust, zonder oordeel en zonder bijgedachten. Zoek op deze manier de kracht die in ieder moment schuilt. Sla die kracht op in je zijn en draag dat vervolgens uit naar anderen. Dit boek biedt eenvoudige oefeningen aan om hogere aandacht te ontwikkelen in ons dagelijks leven. Braza levert praktische begeleiding in het omgaan met stress, het tot rust brengen van de geest, het transformeren van gevoelens, het verhogen van de productiviteit en het afmaken van onvoltooide zaken.

“Dit is een zeer nuttige gids om opmerkzaam te kunnen leven. Ik hoop dat u er keer op keer naar zult teruggrijpen om de oefeningen die Dr. Braza aanbiedt met hart en ziel uit te voeren.” - Thich Nhat Hanh, in het voorwoord.

Jerry Braza, de auteur van ‘Kracht in ieder moment’ tracht voortdurend creatieve manieren te bedenken om de schoonheid van mindfulness te introduceren in het persoonlijke leven van anderen, niet alleen door daarin les te geven, maar ook door zelf het voorbeeld te geven in de dagelijkse praktijk. De woorden van Gandhi: “Mijn leven is mijn boodschap”, beschouwt hij als een leidraad voor zijn leven. 

Extra informatie: Gebonden: harde kaft, 121 pagina's Verschenen: september 2009 Gewicht: 248 gram Formaat: 190 x 129 x 20 mm Heart Media

Bekijk de achterkant

Braza, Jerry, Kracht in ieder moment Prijs Euro 15.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag

---

Andere titels binnen de rubriek:

Psychologie algemeen

Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek: Bijleveld, Jan Wolter / Deana, Ingeborg Loswerken Martine F. Delfos, Norbert Groot Autisme in Ecuador PICOWO reeks Hilde Backus Op weg naar plezier in je werk ontdek je talent met het WandelCoachBureau Leader, Darian Wat is waanzin?

Populaire titels binnen deze rubriek: Manja de Neef Negatief zelfbeeld Boom Hulpboek Marc Brysbaert Psychologie P. Steel Uitstelgedrag waarom we lastige dingen voor ons uit schuiven en hoe we hiervan afkomen Lucas van Gerwen Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Viktor E. Frankl De zin van het bestaan Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie Henny Struik Niet ongevoelig Vrouwen met autisme Nietzsche, F. / Leij, Joost van der Het Neurosofie® programma voor zelfontwikkeling Vrouwen met autisme J. van der Ploeg De sociale ontwikkeling van het schoolkind Jos van der Wal, Jacob de Wilde, Ineke de Mooij Identiteitsontwikkeling en leerlingbegeleiding een praktijkgericht boek Ben Tiggelaar Dit wordt jouw jaar 12 krachtige lessen in persoonlijke verandering Maarten van Buuren Kikker gaat fietsen of over het leed dat leven heet A. Dijksterhuis Merkwaardige psychologie van een wijndrinker Mercedes Wolters en Björn Prins Mindful Eating Christ Zois Verborgen gevoelens Griffin, Simone / Sandler, Dianne Spelenderwijs leren communiceren 300 activiteiten en spellen voor kinderen met autisme Bertold Ulsamer Gennes jezelf van oude wonden familieopstellingen zonder representanten Tila Pronk Hartstocht Liefde onder de loep Rob Faltin Plankenkoorts overwin je angst voor optredens, presentaties, lezingen en praatjes Elma van Vliet Mam vertel `s (limited classic edition) voor mama Linda Bolier, MerelHaverman, Jan Auke Walburg Mental fitness verbeter je mentale conditie