De Alexandertechniek heeft al 100 jaar lang talloze mensen geholpen bij het overwinnen van klachten als rugpijn, spierspanningen, stress, vermoeidheidsklachten en astma. Het is geen therapie maar een houdings- en bewegingsleer die zit-, sta- en bewegingshoudingen beter op elkaar afstemt. Daardoor worden de prestaties verbeterd van sportlieden, acteurs, zangers en musici. De fysiek zware optredens en repetitieskunnen langer volgehouden worden. Het boek kan gebruikt worden door iedereen, zowel door beginners als gevorderden op het gebied van beweging,sport, zang of muziek. Elk hoofdstuk bevat een aantal praktische oefeningen gellustreerd met duidelijke fotos of tekeningen. Het boek bevat een gratis CD met oefeningen en instructiesbij elk hoofdstuk. In het boek komen ook allerlei mensen uit de praktijk aan het woord die hun ernstige klachten overwonnen met behulp van de Alexandertechniek.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 179 pagina's Met illustraties Verschenen: december 2009 Gewicht: 409 gram Formaat: 240 x 170 x 12 mm Uitgeverij Panta Rhei

Lees de achterkant

Klanten die bovenstaand artikel kochten, kochten ook: Steven C. Hayes Uit je hoofd, in het leven een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en acceptatie en commitment therapie Robert Maurer De kunst van Kaizen Met kleine stappen naar grote doelen Roos Vonk Ego's en andere ongemakken Psychologie van alledaagse menselijke eigenaardigheden

Nicholls, Carolyn, Handboek Alexandertechniek + CD Prijs Euro 19.50   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag

Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek: Buikema, Matthijs `Hadden ze maar geluisterd...` Hans van Waning Alles over vasten reinigen tot in je kern Christo Motz Handboek survival medicine

Populaire titels binnen deze rubriek: Eettabel Handig hulpmiddel bij gezond eten en dieten Dr. Gert Schuitemaker Nieuw licht op vitamine D en chronische ziekten osteoporose kanker hart-en vaatziekten diabetes multiple sclerose Ralph Moorman De hormoonfactor moeiteloos afvallen door uw hormonen in balans te brengen Dinah Bradley Hyperventilatie Adviezen voor wie lucht tekort komt Handboek Alexandertechniek boek + cd De juiste balans tussen ademhaling, houding en beweging de juiste balans tussen ademhaling, houding en beweging. Boek met CD Kim da Silva Mudra's Gezondheid in onze handen Sofyan Rankuti Onverklaarbare aandoeningen herkennen en behandelen Helen Purperhart, Cerise van Zanten-Ernste Yoga met je kind een beweegboek voor ouders met een baby, dreumes of peuter B. Daeter Oogspiegels, spuitjes en lachgas bizarre verhalen uit de medische praktijkgeschiedenis Ralph Moorman Het hormoonbalansdieet De hormoonfactor 2 Ivan Wolffers Gezond de mens, zijn gezondheid en de gezondheidszorg Pim van Lommel Eindeloos bewustzijn een wetenschappelijke visie op de bijna-dood ervaring 1001 veilige remedies Betrouwbare oplossingen voor veelvoorkomende gezondheidsproblemen S. Trickett Eindelijk vrij van angst en depressies paniekaanvallen en depressies begrijpen en overwinnen Joke Kragten Leven met een manisch-depressieve stoornis Van A tot ggZ 1 Adjiedj Bakas, Jan Franssen De toekomst van Gezondheid megatrends over gezond leven en waardig sterven Frank Willemse Het kleine Calorie boekje Adrian Jones Zwarte Zalf genezing van borst- en huidkanker in de 21e eeuw Gene Stone De geheimen van mensen die nooit ziek zijn met wetenschappelijke verklaringen van elk geheim en tips voor in het dagelijks leven Ingeborg Kuys Vreemde kronkels & de wervelwind leven met de darmziekte colitis ulcerosa