Pijn in de onderrug en het bekken, evenals bekkenbodemklachten worden vaak
met zwangere vrouwen geassocieerd. Maar ook mannen en kinderen kunnen
hiermee te maken krijgen, denk aan urineverlies of obstipatie.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt een relatie tussen enerzijds lagerug- en
bekkenpijn en anderzijds urineverlies en verzakkingsklachten als verschijnselen van bekkenbodemdisfunctie. Deze klachten houden onder meer verband met een disfunctie van de bekkenbodemspieren en de stabiliserende spieren rondom het bekken en de lumbale wervelkolom. Daarnaast blijkt het van belang te zijn een verhoogde druk in de buikholte, bijvoorbeeld bij tillen en hoesten, goed te kunnen opvangen en de ademhaling ontspannen te kunnen reguleren.

Door rekening te houden met uit onderzoek bekende risicofactoren zijn bekkenbodemklachten, vooral urineverlies en verzakkingsklachten, te verminderen of mogelijk te voorkomen. Dit door ook al tijdens oefentherapie en bij sporten te letten op een goede stabilisatie en coördinatie van de onderrug en het bekken op correct bekkenbodemgedrag, ademhaling en buikdrukregulatie.

Dit boek beschrijft de relatie tussen stabilisatie van de onderrug en het bekken en bekkenbodem(dis)functies, buikdrukregulatie, ademhaling en ontspanning. Het gaat uitgebreid in op (fysio)therapeutische oefeningen en biedt oefenvoorbeelden en criteria voor de uitvoering. BekkenbodemFit-oefeningen zijn bruikbaar tijdens reguliere oefentherapie en in afzonderlijke beweegprogramma’s.

BekkenbodemFit is bedoeld voor algemene of gespecialiseerde fysiotherapeuten,
sportinstructeurs en andere geïnteresseerden.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 239 pagina's Verschenen: november 2010 Gewicht: 642 gram Formaat: 297 x 209 x 17 mm Bohn Stafleu van Loghum

Bekijk de achterkant

Hentzepeter-van Ravensberg, H.D., Bekkenbodemfit Prijs Euro 34.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag

Populaire titels binnen deze rubriek: Heiner Biedermann Kinderen met KISS-syndroom Oorzaken, gevolgen en manueel-therapeutische benadering A. de Groot, J. Toonstra Voeten en huid dermatologie voor pedicures, podotherapeuten en andere voetspecialisten Patricia M. Davies Een nieuw begin Vroege revalidatie na traumatisch hersenletsel of andere ernstige hersenbeschadiging Weerdt, Willy De Neurologische aandoeningen Klinisch onderzoek + CD R. van Empelen Kinderfysiotherapie Jacques De Witt Het os sacrum osteopathie in de praktijk Handleiding standaard lichamelijk onderzoek bij kinderen met een centraal motorische parese Onderzoek en behandeling van de heup Orthopedische Casuistiek Pieternel Dijkstra, Remco Coppoolse Kerncompetentiesfysiotherapeuten in ontwikkeling Sonneveld, M.H. Basisoefeningen bewegingstherapie Klaus Eder, Hauke Mommsen Correct tapen en bandageren het evenwicht tussen stabiliteit en mobiliteit P. Calders, J.J.X.R. Geraets, J. Nijs Jaarboek fysiotherapie kinesitherapie 2010 Verduin, P. De vraag naar het lichaam filosofie van lichamelijkheid in de gezondheidszorg D.L. Egmond; R. Schuitemaker Extremiteiten Manuele therapie in enge en ruime zin D.winkel Manuele therapie 1, 2 en 3 + Verzamelbox Rost, C. Help, een druk kind ! sensorische integratie voor ouders en hulpverleners F. Staes Preventie van sportletsels een benadering gericht op de individuele atleet H.D. Hentzepeter-van Ravensberg Bekkenbodemfit voorkomen en verminderen van bekken(bodem)klachten Ondernemen in de Fysiotherapie J.J.X.R. Geraets; A. Nieuwboer; J. Nijs; C. Veenhof Jaarboek Fysiotherapie Kinesitherapie 2009