internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: zaterdag
Bestel vóór: 14:00


Francesc Miralles Héctor García

Ikigai

€ 15.00


Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont

Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.

Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uit komt.

García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse filosofie die zorgt voor een gezond lichaam, geest en ziel.


De pers over ikigai

‘We vinden ons ikigai door ons te concentreren op wat belangrijk is, in plaats van op wat dringend is. Door voortdurend in de gaten te houden wat goed voelt, zijn we in staat te ontdekken waar onze passie ligt.’ Mundo Urano

‘Er is geen haast, geen tijdslimiet, er zijn geen voorwaarden of verwachtingen, alles zal zich ontvouwen op het moment dat we goed kijken en luisteren naar wat er al in ons is.’ Elephant Journal




Extra informatie: 
Hardback
192 pagina's
November 2016
341 gram
207 x 131 x 23 mm
Boekerij
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: zaterdag
Bestel vóór: 14:00
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Richard  Layard, David M.  Clark</b>,Therapiewinst
Richard Layard, David M. Clark
Therapiewinst
de waarde van psychologische behandeling

<b>Raj  Raghunathan</b>,Als je zo slim bent, waarom ben je dan niet gelukkig
Raj Raghunathan
Als je zo slim bent, waarom ben je dan niet gelukkig

<b>Frank  Tallis</b>,De ongeneeslijke romanticus
Frank Tallis
De ongeneeslijke romanticus
en andere verontrustende onthullingen van een psychotherapeut

<b>Gary  Wilson</b>,Het pornobrein
Gary Wilson
Het pornobrein

<b>Denis  Bukin, Kamil`  Guliev</b>,Breinbootcamp
Denis Bukin, Kamil` Guliev
Breinbootcamp
voor een beter geheugen en een scherpe geest

<b>Rolf  Dobelli</b>,De kunst van het heldere denken
Rolf Dobelli
De kunst van het heldere denken
52 denkfouten die je beter aan iemand anders kunt overlaten

<b>Rolf  Dobelli</b>,De kunst van het verstandige doen
Rolf Dobelli
De kunst van het verstandige doen
52 dwalingen die je beter aan iemand anders kunt overlaten

<b>Shamash  Alidina</b>,Mindfulness voor Dummies, pocketeditie
Shamash Alidina
Mindfulness voor Dummies, pocketeditie

<b>Veerle  Valaert, Stefanie  Falat</b>,Vergeet je sportzak niet
Veerle Valaert, Stefanie Falat
Vergeet je sportzak niet
Hoe je gezinsleven te organiseren als competitiesport je huiskamer binnensluipt

<b>Marc  Andrews, Rick van Baaren, Matthijs van Leeuwen</b>,Seks, humor en het Beloofde Land
Marc Andrews, Rick van Baaren, Matthijs van Leeuwen
Seks, humor en het Beloofde Land

<b>Adinda de Vreede</b>,Wat voel je? Wat denk je?
Adinda de Vreede
Wat voel je? Wat denk je?

<b>Elise van der Giessen, Hetty  Verzaal</b>,Samen werkt het beter
Elise van der Giessen, Hetty Verzaal
Samen werkt het beter


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Haemin  Sunim</b>,Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Rust vinden in een drukke wereld

<b>Stephane  Garnier</b>,Doe en denk als een kat
Stephane Garnier
Doe en denk als een kat
Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

<b>Hannie van Genderen, Gitta  Jacob, Laura  Seebauer</b>,Patronen doorbreken
Hannie van Genderen, Gitta Jacob, Laura Seebauer
Patronen doorbreken
een zelfhulpboek over schematherapie

<b>Jan  Geurtz</b>,Addicted to love
Jan Geurtz
Addicted to love
the path to self-acceptance and happiness in relationships

<b>Paolo  Valentino</b>,Catfulness
Paolo Valentino
Catfulness
Hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven

<b>Jan  Geurtz</b>,Verslaafd aan liefde
Jan Geurtz
Verslaafd aan liefde
de weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties

<b>Mark Manson</b>,Subtle Art of Not Giving a F*ck
Mark Manson
Subtle Art of Not Giving a F*ck
A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

<b>Wouter de Jong</b>,MINDGYM
Wouter de Jong
MINDGYM

<b>Mark  Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Willem van der  Does</b>,Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Willem van der Does
Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Lastpakken, angsthazen en buitenbeentjes

<b>Mel  Robbins</b>,De 5-secondenregel
Mel Robbins
De 5-secondenregel
De simpele methode om je leven ?cht te veranderen

<b>Adinda de Vreede</b>,Helpende gedachten
Adinda de Vreede
Helpende gedachten
55 positieve hulpkaarten

<b>Rolf  Dobelli</b>,De kunst van goed leven
Rolf Dobelli
De kunst van goed leven
52 simpele levenstechnieken voor geluk

<b>Brené  Brown</b>,De kracht van kwetsbaarheid
Brené Brown
De kracht van kwetsbaarheid
heb de moed om niet perfect te willen zijn

<b>Héctor  García, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
Héctor García, Francesc Miralles
Ikigai