De Italianen zijn gezond en slank terwijl ze verrukkelijk eten. Italië heeft zelfs relatief het laagste aantal mensen met overgewicht in de EU. Voor wie houdt van lekker eten maar toch wat gewicht wil kwijtraken, heeft Gino D’Acampo de oplossing gevonden: zijn Italiaanse dieet.
Gino ging terug naar zijn jeugd en koos gezonde, voedzame en verleidelijke gerechten die je met een zuiver geweten kunt eten. Op het mediterrane menu staat verse vis, mager vlees, peulvruchten, olijfolie en veel fruit en groenten, wat verklaart waarom de mensen daar slanker en gezonder zijn en langer leven. Het gaat om genieten en rustig de smaken proeven, waarvoor de Italiaanse keuken zich als geen ander leent.
Samen met een vooraanstaand diëtiste heeft Gino de 100 recepten geanalyseerd en een maaltijdschema samengesteld waarbij je gewicht verliest. Mijn Italiaanse dieet is geen radicaal regime met verlies van een groot aantal kilo’s, maar een natuurlijk dieet waarbij je je goed voelt.

Extra informatie:  Paperback, slappe kaft 191 pagina's Met illustraties Januari 2011 635 gram 233 x 190 x 17 mm Fontaine Uitgevers B.V.

Achterkant:

Winkelwagen Bij u in huis op: dinsdag

Populaire titels binnen deze rubriek: De Oosterschelde kreeft G. Locatelli Made in Italy recepten & verhalen Marlisa Szwillus Culinair Aziatisch maak kennis met de authentieke smaken uit Birma, China, Filippijnen, India, Indonesië, Japan, Korea, Maleisië, Singapore, Thailand en Vietnam Erika Casparek- Turkkan De authentieke Turkse keuken Utrechtse pot Utrechtse streekgerechten en wetenswaardigheden Koninklijke gerechten H. Harmsen Potdeurmekare oude Achterhoekse gerechten en eetgewoonten Vandenberghe, Tom Hanoi street food koken & reizen in Vietnam Loes Janssen-Miraglia Culinair Sardinië een eerlijke en eenvoudige eilandkeuken Frans van der Beek Elfstedenijs Recepten van Friese topkoks Nicoletta Tavella Cucina di casa mia Dalby, Andrew The Shakespeare Cookbook Jeff Keasberry Indische keukengeheimen recepten en verhalen van 3 generaties Keasberry`s Eke Mariën 100x Hollands de 100 meest gegeten gerechten van Nederland A. Hottenhuis, Th. Kroese, H. Weustink Stip in de Pan de Twentse keuken, vroeger en nu