internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Intertaal
Intertaal
Intertaal Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: vrijdag
Bestel vóór: 17:00


Gill Garratt

Cognitieve gedragstherapie op het werk voor dummies

€ 29.99


Ben je een werkgever die zoekt naar een effectieve en stressvrije manier om het beste uit je personeel te halen? Of ben je een werknemer en wil je graag goed presteren, maar tegelijkertijd je stress verminderen? Cognitieve gedragstherapie op het werk voor Dummies kan je helpen! Het toepassen van CGT verhoogt de productiviteit en concentratie, verbetert de relatie tussen werkgever en werknemer en draagt bij aan een lager verzuim door ziekte en stress. Dit toegankelijke boek biedt je alle informatie die je nodig hebt om CGT op het werk in de praktijk te brengen.

Gill Garratt is een Britse psychotherapeut die is gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie op het werk. Met dertig jaar ervaring heeft zij CGT toegepast in zowel individuele als groepstrainingen op talrijke soorten werkplekken.



Recensie:
Dr. J.J.M. van der Heijden NBD Biblion 26-10-2016
'De werkplek is een voortdurend strijdtoneel. Dan wordt er soms gedrag van je gevraagd dat tegen je overtuigingen in gaat. Daardoor kun je onzeker of emotioneel worden, of werkstress krijgen door jezelf en je eigen werksituatie onder de loep te nemen kun je terugkerende problemen of pijnpunten beter opsporen. In deze uitgave vertelt de auteur dat CGT (Cognitieve GedragsTherapie) een methode is om je emotionele reacties met bijbehorende situaties beter te leren kennen en dat je ze anders kunt beoordelen. Met behulp van rationaliteit kun je zo zelf je emoties beter afstemmen op de eisen van de situatie. Ze gebruikt daarbij het G-schema: Gebeurtenis, Gedachte, Gevoel/Gedrag. Ze legt uit wat de zes basisprincipes van CGT zijn en hoe je die gebruikt om meer inzicht te krijgen in je eigen handelen en dat van anderen. Met voorbeelden en technieken om je emoties beter te beheersen. Dit studieboek over CGT is bedoeld voor mensen die niet willen dat hun en werk en carrière beheerst worden door hun emotionele reacties, maar de methode is ook in het privéleven goed bruikbaar. Icoontjes leiden de lezer door de tekst, die is voorzien van talrijke tekstkaders en puntsgewijze opsommingen. Met register.'

Extra informatie: 
Paperback / softback
Augustus 2016
652 gram
241 x 170 x 22 mm
Voor Dummies
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: vrijdag
Bestel vóór: 17:00
Dit artikel is aanwezig in onze winkel