internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina rijks
boekenweek
rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: zaterdag
Bestel vóór: 17:00


Gill Garratt

Cognitieve gedragstherapie op het werk voor dummies

€ 29.99


Ben je een werkgever die zoekt naar een effectieve en stressvrije manier om het beste uit je personeel te halen? Of ben je een werknemer en wil je graag goed presteren, maar tegelijkertijd je stress verminderen? Cognitieve gedragstherapie op het werk voor Dummies kan je helpen! Het toepassen van CGT verhoogt de productiviteit en concentratie, verbetert de relatie tussen werkgever en werknemer en draagt bij aan een lager verzuim door ziekte en stress. Dit toegankelijke boek biedt je alle informatie die je nodig hebt om CGT op het werk in de praktijk te brengen.

Gill Garratt is een Britse psychotherapeut die is gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie op het werk. Met dertig jaar ervaring heeft zij CGT toegepast in zowel individuele als groepstrainingen op talrijke soorten werkplekken.



Recensie:
Dr. J.J.M. van der Heijden NBD Biblion 26-10-2016
'De werkplek is een voortdurend strijdtoneel. Dan wordt er soms gedrag van je gevraagd dat tegen je overtuigingen in gaat. Daardoor kun je onzeker of emotioneel worden, of werkstress krijgen door jezelf en je eigen werksituatie onder de loep te nemen kun je terugkerende problemen of pijnpunten beter opsporen. In deze uitgave vertelt de auteur dat CGT (Cognitieve GedragsTherapie) een methode is om je emotionele reacties met bijbehorende situaties beter te leren kennen en dat je ze anders kunt beoordelen. Met behulp van rationaliteit kun je zo zelf je emoties beter afstemmen op de eisen van de situatie. Ze gebruikt daarbij het G-schema: Gebeurtenis, Gedachte, Gevoel/Gedrag. Ze legt uit wat de zes basisprincipes van CGT zijn en hoe je die gebruikt om meer inzicht te krijgen in je eigen handelen en dat van anderen. Met voorbeelden en technieken om je emoties beter te beheersen. Dit studieboek over CGT is bedoeld voor mensen die niet willen dat hun en werk en carrière beheerst worden door hun emotionele reacties, maar de methode is ook in het privéleven goed bruikbaar. Icoontjes leiden de lezer door de tekst, die is voorzien van talrijke tekstkaders en puntsgewijze opsommingen. Met register.'

Extra informatie: 
Paperback / softback
Augustus 2016
652 gram
241 x 170 x 22 mm
Voor Dummies
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: zaterdag
Bestel vóór: 17:00
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Ryan  Holiday</b>,Ego is de vijand
Ryan Holiday
Ego is de vijand

<b>Renée  Beer, Carlijn  de Roos (Red.)</b>,Handboek EMDR kinderen & jongeren
Renée Beer, Carlijn de Roos (Red.)
Handboek EMDR kinderen & jongeren

<b>Anneleen De Lille</b>,Denk gezond, dieet gezond
Anneleen De Lille
Denk gezond, dieet gezond

<b>Humphrey  Isselt</b>,Mezelf en Ik
Humphrey Isselt
Mezelf en Ik

<b>Jaap  van der Stel</b>,Wat elke professional over verslaving moet weten
Jaap van der Stel
Wat elke professional over verslaving moet weten

<b>Marian  Mudder</b>,Sofasessies
Marian Mudder
Sofasessies
Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet

<b>Rinske (Kinge)  Siljee</b>,Studieontwijkend gedrag de baas!
Rinske (Kinge) Siljee
Studieontwijkend gedrag de baas!

<b>Sarah  Knight</b>,Get your sh*t together
Sarah Knight
Get your sh*t together
Stop met je zorgen maken over wat je zou moeten doen, maak af wat je nog moet doen en start met wat je wilt doen.

<b>Roos  Vonk</b>,De eerste indruk
Roos Vonk
De eerste indruk

<b>Madelon  Peters, Elke  Smeets</b>,Geluk en optimisme
Madelon Peters, Elke Smeets
Geluk en optimisme


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Ap  Dijksterhuis</b>,Wie (niet) reist is gek
Ap Dijksterhuis
Wie (niet) reist is gek

<b>Willem van der  Does</b>,Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Willem van der Does
Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Lastpakken, angsthazen en buitenbeentjes

<b>Hein  Zegers</b>,Zooikoorts
Hein Zegers
Zooikoorts

<b>Emile Keuter</b>,Whiplash
Emile Keuter
Whiplash

<b>Viktor E. Frankl</b>,De zin van het bestaan
Viktor E. Frankl
De zin van het bestaan
Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie

<b>Alfons  Vansteenwegen</b>,ALS LIEFDE ZOVEEL JAAR KAN DUREN (POD)
Alfons Vansteenwegen
ALS LIEFDE ZOVEEL JAAR KAN DUREN (POD)

<b>S.  Knijpenga</b>,Op je wenken bediend
S. Knijpenga
Op je wenken bediend
Grenservaringen

<b>HĂ©ctor  GarcĂ­a, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
HĂ©ctor GarcĂ­a, Francesc Miralles
Ikigai
De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven

,<b>Ontmoeting met je schaduw</b>

Ontmoeting met je schaduw

<b>Marian  Mudder</b>,Sofasessies
Marian Mudder
Sofasessies
Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet

<b>Hannah  Cuppen</b>,Liefdesbang
Hannah Cuppen
Liefdesbang
overwin verlatingsangst en bindingsangst

<b>Mark  Ouwerkerk</b>,Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?

<b>Victor  Mids, Oscar  Verpoort</b>,MINDF*CK
Victor Mids, Oscar Verpoort
MINDF*CK

<b>Yvonne Kroonenberg</b>,Monogamie voor beginners
Yvonne Kroonenberg
Monogamie voor beginners

<b>Russ  Harris</b>,De valstrik van het geluk cartoonboek
Russ Harris
De valstrik van het geluk cartoonboek
met eenvoudige mindfulness oefeningen