Wil jij ook von die extra kilo's af? Heb je al meerdere pogingen gedaan om blijvend af te vallen? Verval je telkens weer in je oude eetgewoonten?
Het Dukan Dieet van dr. Pierre Dukan is de Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies!

- geen calorieën tellen
- 100 voedingsmiddelen die onbeperkt gegeten mogen worden
- hongerlijden is verleden tijd
- inclusief lunchgerechten die makkelijk mee te nemen zijn
- gebaseerd op de Franse keuken, dus culinair aantrekkelijke maaltijden met recepten en weekmenu's

Met Het Dukan Dieet val je geleidelijk af in 4 fasen Fase 1 is een aanvalsfase die zorgt voor snel gewichts verlies (3-5 kilo). Deze fase duurt gemiddeld een week en zorgt voor een motiverende start. In fase 2 - de cruisefase -bereik je je streefgewicht door 1 kilo per week af te vallen. In fase 3 - de stabilisatiefase - consolideer je het bereikte gewichtsverlies en voorkom je het jojo-effect dat normaal gesproken optreedt. Fase 4 - de volhardingsfase - is het ultieme doel: permanent gewichtsverlies door het volhouden van een gezond en uitgebalanceerd eetpatroon.

Dr. Pierre Dukan is een Franse arts en voedingsdeskundige, die al ruim 30 jaar onderzoek naar gezonde voeding doet. Hij heeft vele publicaties op zijn naam staan. Het Dukan Dieet is een wereldwijde bestseller.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 304 pagina's Verschenen: september 2010 Gewicht: 430 gram Formaat: 215 x 139 x 29 mm Karakter Uitgevers BV

Lees de achterkant

Klanten die bovenstaand artikel kochten, kochten ook: A. Becks, H. Havers Eet je slank de dietistenmethode, met mentale coaching, tips en beweegadviezen

Dukan, Pierre, Het Dukan Dieet Prijs Euro 9.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag Betaal vóór: 16:00

---

Andere titels binnen de rubriek:

Dieetboeken

Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek: Elizabeth Peyton-Jones Eet jezelf jong zie er jaren jonger uit door dit revolutionaire dieet

Populaire titels binnen deze rubriek: Dr. Pierre Dukan Het Dukan Dieet - de recepten de Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies Pierre Dukan Het Dukan Dieet-Kookboek Culinair genieten: weekmenu`s, inspirerende gerechten, tips en uitleg Marijke de Waal Malefijt & Tanja Visser Het energie herstelplan Energie door geneeskrachtige voeding Mike Moreno Het 17-dagendieet de makkelijke manier om gezond en blijvend gewicht te verliezen H.A. Kosters Het geheim van slanke mensen eten wat je wilt en afvallen G. Blair-West Afvallen zonder Afzien inzicht in de Psychologie & Sabotage van Gewichtsverlies Yvonne Lemmers, Thea Bremer Grip op Koolhydraten Kookboek 2 nieuwe recepten en voorbeeldmenu`s volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur. Angela La Grand Super snel weer Super fit! Anne Marie Reuzenaar Het heden ik kookboek Lekker eten ondanks candida, ME, hypoglykemie en voedselalergieen Dr. Pierre Dukan Het Dukan Dieet De Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies Peter J. D'Adamo en C. Whitney Bloedgroep A zakboekje Bakker, Sonja Erreichen Sie Ihr Traumgewicht! Sonja Kimpen Een leven lang slank zonder dieet Bart Debaere Koken zonder melk of eieren Sonja Kimpen Gezond eten makkelijker dan je denkt makkelijker dan je denkt! Feestelijk koken recepten en tips, koken met diabetes recepten en tips S. Muller Nothmann Diabetes Voedingswijzer Harriët Verkoelen Andere gezonde voeding lage bloedglucosewaarden, hoge vetverbranding J. Kortink Uit de ban van emotie-eten een nieuwe oplossing bij eet- en gewichtsproblemen Kimmel, Martha, Kimmel, David, Goldenson, Suzanne Mommy Made and Daddy Too Home Cooking for a Healthy Baby & Toddler