internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina rijks
boekenweek
rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: zaterdag
Bestel vóór: 17:00


David Dewulf

De weg van zelfcompassie

€ 19.99


Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers Zelfcompassie is een belangrijke peiler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht stappen kan leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven. Hij nodigt je uit om een pad te bewandelen dat liefde en moed vergt, en je gaandeweg leert hoe je je kwetsbaarheid kan omarmen en volop ja kan zeggen tegen het leven. Zo krijg je inzicht in: - De drie emotieregulatiesystemen en hoe die je geluk beïnvloeden; - Hoe je diepe emotionele pijn kan verzachten; - De vier elementen van compassie, namelijk openheid, begrip, vriendelijkheid en daadkracht; - Je innerlijke criticus en je wijze stem; - Hoe je milder kan zijn voor jezelf en toch daadkrachtiger.


Extra informatie: 
Paperback / softback
286 pagina's
September 2016
546 gram
241 x 157 x 26 mm
Lannoo
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: zaterdag
Bestel vóór: 17:00
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Ryan  Holiday</b>,Ego is de vijand
Ryan Holiday
Ego is de vijand

<b>Renée  Beer, Carlijn  de Roos (Red.)</b>,Handboek EMDR kinderen & jongeren
Renée Beer, Carlijn de Roos (Red.)
Handboek EMDR kinderen & jongeren

<b>Anneleen De Lille</b>,Denk gezond, dieet gezond
Anneleen De Lille
Denk gezond, dieet gezond

<b>Humphrey  Isselt</b>,Mezelf en Ik
Humphrey Isselt
Mezelf en Ik

<b>Jaap  van der Stel</b>,Wat elke professional over verslaving moet weten
Jaap van der Stel
Wat elke professional over verslaving moet weten

<b>Marian  Mudder</b>,Sofasessies
Marian Mudder
Sofasessies
Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet

<b>Rinske (Kinge)  Siljee</b>,Studieontwijkend gedrag de baas!
Rinske (Kinge) Siljee
Studieontwijkend gedrag de baas!

<b>Sarah  Knight</b>,Get your sh*t together
Sarah Knight
Get your sh*t together
Stop met je zorgen maken over wat je zou moeten doen, maak af wat je nog moet doen en start met wat je wilt doen.

<b>Roos  Vonk</b>,De eerste indruk
Roos Vonk
De eerste indruk

<b>Madelon  Peters, Elke  Smeets</b>,Geluk en optimisme
Madelon Peters, Elke Smeets
Geluk en optimisme


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Ap  Dijksterhuis</b>,Wie (niet) reist is gek
Ap Dijksterhuis
Wie (niet) reist is gek

<b>Willem van der  Does</b>,Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Willem van der Does
Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Lastpakken, angsthazen en buitenbeentjes

<b>Hein  Zegers</b>,Zooikoorts
Hein Zegers
Zooikoorts

<b>Emile Keuter</b>,Whiplash
Emile Keuter
Whiplash

<b>Viktor E. Frankl</b>,De zin van het bestaan
Viktor E. Frankl
De zin van het bestaan
Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie

<b>Alfons  Vansteenwegen</b>,ALS LIEFDE ZOVEEL JAAR KAN DUREN (POD)
Alfons Vansteenwegen
ALS LIEFDE ZOVEEL JAAR KAN DUREN (POD)

<b>S.  Knijpenga</b>,Op je wenken bediend
S. Knijpenga
Op je wenken bediend
Grenservaringen

<b>HĂ©ctor  GarcĂ­a, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
HĂ©ctor GarcĂ­a, Francesc Miralles
Ikigai
De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven

,<b>Ontmoeting met je schaduw</b>

Ontmoeting met je schaduw

<b>Marian  Mudder</b>,Sofasessies
Marian Mudder
Sofasessies
Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet

<b>Hannah  Cuppen</b>,Liefdesbang
Hannah Cuppen
Liefdesbang
overwin verlatingsangst en bindingsangst

<b>Mark  Ouwerkerk</b>,Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?

<b>Victor  Mids, Oscar  Verpoort</b>,MINDF*CK
Victor Mids, Oscar Verpoort
MINDF*CK

<b>Yvonne Kroonenberg</b>,Monogamie voor beginners
Yvonne Kroonenberg
Monogamie voor beginners

<b>Russ  Harris</b>,De valstrik van het geluk cartoonboek
Russ Harris
De valstrik van het geluk cartoonboek
met eenvoudige mindfulness oefeningen