Dit werkboek is gebaseerd op "Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness". Door de gelijklopende opbouw ondersteunen beide boeken elkaar. Het werkboek is de praktische gids waarmee je de kennis uit het basisboek kunt onderzoeken en verdiepen.
Als je eenmaal vrijheid en echtheid in jezelf hebt geproefd, wil je niets anders meer. "Op zoek naar jezelf? Werkboek mindfulness" reikt meditatie en meditatieve oefeningen aan waarmee je steeds diepere lagen in jezelf kunt verkennen. Mindfulness is gereedschap waarmee je jezelf liefdevol kunt onderzoeken en staat voor een innerlijke training in open, milde en niet oordelende aandacht. Dankzij mindfulness en meditatie groeit het natuurlijk inzicht in jezelf en je leven. Je leert de kunst jezelf te zijn! Dit werkboek biedt je de gelegenheid een belangrijke paradox te onderzoeken: je kunt je leven en levensgeluk niet beheersen en toch zul je door eigen inzet en oefening steeds vaker levensgeluk ervaren. Mindfulness-meditatie creëert een bedding in jezelf van waaruit je kunt ontdekken wie je werkelijk bent en tegelijkertijd geraakt wordt door de onpeilbare diepte en mysterie van je wezen.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 151 pagina's Met illustraties Verschenen: oktober 2011 Gewicht: 314 gram Formaat: 241 x 159 x 17 mm Uitgeverij Asoka

Lommatzsch, Dorle, Op zoek naar jezelf? / deel Werkboek mindfulness Prijs Euro 18.50   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag Betaal vóór: 16:00

Populaire titels binnen deze rubriek: Karel van der Leeuw Confucianisme een inleiding in de leer van Confucius Oosterse filosofie Nagarjuna Boeddhistische psychologie van de leegte de zeventig stanza`s van Nagarjuna Jan De Meyer Wunengzi. Nietskunner Het taoïsme en de bevrijding van de geest David R. Loy Geld, seks, oorlog, karma notities voor een boeddhistische revolutie Alain Danielou Kama Sutra vertaald uit het Sanskrit door Alain Danielou G. Van Riel, B. Raymaekers Taoisme een weg van Oost naar West? Khuddaka-Nikaya De verzameling van korte teksten Deel 1: Sutta-Nipata & Dhammapada Karmapa Thaye Dorje und Gilles van Grasdorf Das buddhistische Buch von Weisheit und Liebe zusammengetragen und aufgeschrieben von Gilles van Grassdorff Lama Ole Nydahl Het Grote Zegel De Mahamudra-visie van het Diamantweg-boeddhisme Boeddha's hoogste onderricht Tenzin Wangyal De helende kracht van de elementen Vitaliteit, evenwicht en helderheid in de spirituele traditie van Tibet Jan De Meyer (vertaald en toegedicht) De geschriften van Liezi De taoïstische kunst van het relativeren D. Goedhart Advaita of directe werkelijkheid? hoe we leven in non-dualiteit Michel Dijkstra Zenboeddhisme De kunst van het loslaten Ab Williams Het complete meridiaankogelboek Achtergronden en gebruik Inayat Khan De gatha's Ingenaaide editie Hendrik Verbruggen Mahabharata Krishna Dvaipayana Vyasa Lobsang P. Lhalungpa en Robert Hartzema (red.) Het leven van Milarepa Tomek Lehnert Karmapa uit Tibet het ware verhaal T. Allione Bevrijd je demonen eeuwenoude wijsheid over het oplossen van innerlijke conflicten Rudi Klijnstra Shambhala Het verborgen land waar het wiel van de tijd stilstaat