Taoïstische meesters hebben Tai Chi niet alleen tot een gevechtskunst geperfectioneerd, maar ook tot een manier om ons lichamelijk, energetisch en geestelijk sterker te maken. Tot aan het begin van de vorige eeuw was Tai Chi slechts praktijk voor ingewijden, en ondanks de toegenomen populariteit van Tai Chi in het Westen zijn veel van de onderliggende principes nog onbekend. Dit boek laat zien dat je Tai Chi beter kunt beoefenen als je de innerlijke structuur ervan begrijpt, ongeacht op welk Tai Chiniveau je zit. Het bevat stapvoorstapinstructies om de dertien vormen van Tai Chi Chi Kung te leren beheersen.
Mantak Chia en Juan Li tonen het verband aan tussen de innerlijke structuur van Tai Chi en het opnemen, transformeren en geleiden van de drie belangrijkste krachten: de universele kracht, de kosmische kracht en de aardekracht. De innerlijke structuur van Tai Chi beschrijft de principes die je nodig hebt om te ervaren wat Tai Chi je kan bieden op lichamelijk, psychologisch en spiritueel gebied.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 248 pagina's Met illustraties Verschenen: juni 2010 Gewicht: 641 gram Formaat: 254 x 198 x 20 mm Altamira-Becht

Bekijk de achterkant

Chia, Mantak / Li, Juan, De innerlijke structuur van Tai Chi Prijs Euro 22.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag Betaal vóór: 19:30

Populaire titels binnen deze rubriek: P. den Dekker The dynamics of standing still Zhan Zhuang CHi Kung, the ancient art of recharging batteries Steven Kuei Qi Gong voor beginners De oude Chinese methode voor een optimale gezondheid, kracht en vitaliteit van lichaam en geest Zen en de religieuze ongelovige over het herkennen van nirvana als de laatste nachtmerrie Christina Brown De yoga-gids B.K.S. Iyengar Yoga dipika (licht op yoga) Edel Maex Werken met mindfulness Emoties Leslie Kaminoff Yoga-anatomie Mieke de Bock, MiriamWapenaar Yoga doen, chakra`s ervaren Shizuto Masunaga Meridiaanoefeningen Handboek voor het verbeteren en in balans brengen van je gezondheid H. Helsper Meester van de wind yuan Qi Gong: Vanuit je eigen diagnose werken met energie Edel Maex Werken met mindfulness Basisoefeningen Denish Dutrieux Koendalini De weg van het innerlijk vuur Mogelijkheden en gevaren Mieke de Bock, Miriam Wapenaar Yoga voor dag en nacht praktische oefeningen Andrea Christianse Mudra's zuiverd en ontspannend! Yogatree Yoga voor kids Spelendewijs yoga leren voor kinderen van alle leeftijden Mirelle van den Anker Business Yoga Weg met de stress op je werk in maximaal 9 minuten per dag Danny Dreyer, Katherine Dreyer ChiWalking vijf mindful stappen voor een gezond en fitaal leven Katherine Dreyer, Katherine Dreyer Chi Running Mieke de Bock Midlife Yoga in balans tijdens de overgang Deepak Chopra en David Simon De zeven spirituele wetten van yoga Oefenprogramma voor het versterken van lichaam en geest