Veel mensen hebben verleerd om zowel de kleine als de grote dingen in het leven van de positieve kant te bekijken. Op den duur hebben ze een pessimistische kijk op het leven ontwikkeld, wat zijn neerslag heeft op hun geestelijke en lichamelijke gezondheid.
De laatste jaren is herhaaldelijk aangetoond dat mensen met een optimistische kijk op het leven gemiddeld minder vaak ziek zijn en langer leven dan pessimisten.

Dit boek toont aan dat het helemaal niet moeilijk is om over te stappen op een optimistische levenshouding: we hoeven het alleen maar te willen! De auteurs geven praktische tips om optimisme te ontwikkelen op elk gebied van het leven: bij het opstaan, bij het werk, bij het huishouden, het koken, de opvoeding van de kinderen, geldzorgen, het verkeer, onze gezondheid, ouder worden, enz. enz.
Probeer iedere dag een tip uit en wordt met de dag relaxter, prettiger, vrolijker, gezonder, fitter, zelfverzekerder, succesvoller, energieker en vooral... gelukkiger!

Birgit Kaltenthaler is journaliste, yogalerares en geeft cursussen autogene training.
Susanne Oswald studeerde bedrijfskunde en vervolgens natuurgeneeskunde. Dit praktiseert ze sinds 10 jaar.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 120 pagina's Verschenen: februari 2011 Gewicht: 177 gram Formaat: 209 x 144 x 12 mm Uitgeverij Panta Rhei

Bekijk de achterkant

Kaltenthaler, Birgit / Oswald, Susanne, Optimisme voor beginners Prijs Euro 14.50   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag Betaal vóór: 16:00

Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek: Bijleveld, Jan Wolter / Deana, Ingeborg Loswerken Martine F. Delfos, Norbert Groot Autisme in Ecuador PICOWO reeks Hilde Backus Op weg naar plezier in je werk ontdek je talent met het WandelCoachBureau Leader, Darian Wat is waanzin?

Populaire titels binnen deze rubriek: Marc Brysbaert Psychologie Manja de Neef Negatief zelfbeeld Boom Hulpboek Lucas van Gerwen Over vliegangst en hoe je ervan afkomt P. Steel Uitstelgedrag waarom we lastige dingen voor ons uit schuiven en hoe we hiervan afkomen Ben Tiggelaar Dit wordt jouw jaar 12 krachtige lessen in persoonlijke verandering Nietzsche, F. / Leij, Joost van der Het Neurosofie® programma voor zelfontwikkeling 12 krachtige lessen in persoonlijke verandering Henny Struik Niet ongevoelig Vrouwen met autisme Maarten van Buuren Kikker gaat fietsen of over het leed dat leven heet Jos van der Wal, Jacob de Wilde, Ineke de Mooij Identiteitsontwikkeling en leerlingbegeleiding een praktijkgericht boek Viktor E. Frankl De zin van het bestaan Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie Elma van Vliet Mam vertel `s (limited classic edition) voor mama Bertold Ulsamer Gennes jezelf van oude wonden familieopstellingen zonder representanten A. Dijksterhuis Merkwaardige psychologie van een wijndrinker Christ Zois Verborgen gevoelens Rob Faltin Plankenkoorts overwin je angst voor optredens, presentaties, lezingen en praatjes Griffin, Simone / Sandler, Dianne Spelenderwijs leren communiceren 300 activiteiten en spellen voor kinderen met autisme Mercedes Wolters en Björn Prins Mindful Eating Tila Pronk Hartstocht Liefde onder de loep J. van der Ploeg De sociale ontwikkeling van het schoolkind D. van Loon, B.F. van der Meulen, A.E.M.G. Minnaert Effectenonderzoek in de gedragswetenschappen methodologische moeilijkheden en mogelijkheden