Vingeryoga voor een betere gezondheid - Oefeningen voor meer energie en innerlijke rust - Helende mudra's om ziekten te genezen... Mudra's zijn oefeningen met de handen en vingers die al duizenden jaren een belangrijk onderdeel vormen van de yoga-kunst. Ze zijn gebaseerd op het principe dat onze handen verdeeld zijn in reflexzones die overeenstemmen met bepaalde lichaamsdelen en organen. Door de juiste bewegingen en drukmassage helpen mudra's u om energieblokkades in uw lichaam te verhelpen. Op die manier kunt u met een beperkt aantal eenvoudige oefeningen tal van lichamelijke en mentale klachten voorkomen en bestrijden. In dit boek vertelt de auteur hoe u mudra's in uw dagelijks leven kunt integreren om uw lichamelijk en geestelijk welzijn te bevorderen. Stap voor stap wordt voor tal van klachten, van een hoge bloeddruk en futloosheid tot rugpijn o f misselijkheid, de gepaste vingeroefening beschreven. Bovendien leest u in dit boek hoe u uw lichaam inwendig kunt reinigen en hoe u uw ademhaling zodanig kunt regelen dat u een optimaal effect van mudra-yoga krijgt.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 94 pagina's Met illustraties Verschenen: mei 2010 Gewicht: 269 gram Formaat: 201 x 174 x 8 mm Deltas Centrale uitgeverij

Lees de achterkant

Klanten die bovenstaand artikel kochten, kochten ook: Hans van Putten Thomashuis Hoe zorg ook kan Dr. Brian L. Weiss Liefde in de eeuwigheid Een psychiater ontdekt onder zijn patiënten twee soulmates die in meerdere vorige levens door liefde verbonden waren

Christianse, Andrea, Mudra`s Prijs Euro 18.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: woensdag Betaal vóór: 16:00

Populaire titels binnen deze rubriek: Zen en de religieuze ongelovige over het herkennen van nirvana als de laatste nachtmerrie Edel Maex Werken met mindfulness Emoties Christina Brown De yoga-gids B.K.S. Iyengar Yoga dipika (licht op yoga) H. Helsper Meester van de wind yuan Qi Gong: Vanuit je eigen diagnose werken met energie Danny Dreyer, Katherine Dreyer ChiWalking vijf mindful stappen voor een gezond en fitaal leven Yogatree Yoga voor kids Spelendewijs yoga leren voor kinderen van alle leeftijden Leslie Kaminoff Yoga-anatomie Denish Dutrieux Koendalini De weg van het innerlijk vuur Mogelijkheden en gevaren Edel Maex Werken met mindfulness Basisoefeningen Gert van Leeuwen Yoga op reis Oefenprogramma voor vakantiegangers en professionele reizigers Met CD Deepak Chopra en David Simon De zeven spirituele wetten van yoga Oefenprogramma voor het versterken van lichaam en geest Mieke de Bock, Miriam Wapenaar Yoga voor dag en nacht praktische oefeningen David Frawley Vedanta-meditatie Eric Franklin De kracht van het bekken Katherine Dreyer, Katherine Dreyer Chi Running Mieke de Bock, MiriamWapenaar Yoga doen, chakra`s ervaren Swami Vivekananda Vedanta Stem van innerlijke vrijheid Patty Jongemaets Deugdenyoga een gids voor een bewust, gezond en gelukkig leven Swami Vivekananda Karma-, bhakti-, janan- en raja-yoga