
|
|||||||||||||
|
| |
Mathijs VriezeLekker eten en gezonder afvallenAfslank kookboek en handleiding voor een gezond voedingspatroon (hethele jaar door!)Prijs Euro 15,95 Mathijs Vrieze heeft als kok met zijn enthousiaste werkwijze en gedrevenheid bij verschillende restaurants in en om Alkmaar gekookt. Hij heeft zich de afgelopen jaren actief bezig gehouden met het schrijven van recepten voor dieetboeken, kookboeken, culinaire magazines en weekbladen. Met deze kennis en ervaring is hij mensen gaan stimuleren en motiveren om op een verantwoorde en vooral effectieve wijze af te vallen, Het succes en de toenemende vraag naar zijn recepten en menu's brachten Mathijs Vrieze er toe dit schitterende, trendy kookboek samen te stellen voor iedereen die gezond wil afvallen. Veel mensen hebben last van overgewicht door een ongezonde levenswijze. In dit gloednieuwe afslank kookboek laat Mathijs Vrieze zien dat gezond leven gemakkelijk en vooral lekker kan zijn! Het geheim zit in de verrassende keuzemogelijkheden van de uitgebalanceerde menusamenstellingen. Bovendien vind je bij de Dip Tips' de broodnodige motivatie en inspiratie om het afvallen vol te houden. Door deze combinatie kan deze nieuwe voedingsstijl eenvoudig in je leven worden ingepast, wat afvallen voor het eerst in de geschiedenis gemakkelijk maakt. Ja, ook voor jou! Lekker eten en gezonder afvallen biedt 16 seizoensgebonden weekmenu's en méér dan 100 recepten, eetweetjes, motivatietips en informatie om een gezond voedingspatroon aan te leren. Alleen zó bereik je een gezond gewicht, een leven lang. Dit boek is een must voor iedereen die verantwoord wil afslanken, fit wil zijn en er fantastisch uit wil zien. Gebonden,
Maarten 't HartHet dovemansorendieetOver zin en onzin van gewichtsverliesPrijs Euro 16,95
Bestaat er behoefte aan het zoveelste boek over
afslanken? Onzinnig is het idee dat de sportschool een oplossing
biedt voor overgewicht.
Of de gedachte dat je zes tot acht glazen water per dag moet drinken. En een zinnige benadering? Wat opvalt in boeken over voedselopname is de geringe aandacht voor de stoelgang. 'Overal mag ik in bijten, mits ik daarvan flink ga schijten' hoort ons uitgangspunt te zijn.
Sonja BakkerGezond genieten met SonjaPrijs Euro 17,95Sonja Bakker (1974) is voedingsdeskundige en
bestsellerschrijfster.
Jarenlang begeleidde zij mensen met overgewicht in haar praktijk.
Inmiddels
verkocht ze al miljoenen boeken.
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||