Als moeder heb je aan één ding een chronisch tekort: tijd. En dan met name tijd voor jezelf, wat vaak zo hard nodig is. Yoga voor moeders laat je zien hoe je meer aandacht aan jezelf kunt geven, al is het maar tien minuten per dag, zodat je het drukke bestaan met kinderen vol kunt houden.
Dit boek staat boordevol tips en eenvoudige yoga- en meditatie-oefeningen die je op elk moment van de dag tussen de verschillende activiteiten door kunt doen. Door de tips en oefeningen in dit boek keer je terug naar jezelf en ben je een bron van rust voor je kinderen.

Saskia Onck is grafisch ontwerpster en yogadocente. Ze is single moeder van een zoontje van 3 jaar oud. Uit ervaring weet ze dat yoga kan bijdragen aan het vinden van meer balans in de dagelijkse drukte, en het combineren van werk en kind. Haar levensmotto is dat werk en stress nooit in de weg zouden mogen staan van het genieten met je kind(eren). Yoga geeft troost, rust, moed en vooral plezier. Eerder maakte zij het Yoga & meditatie dagdoeboek.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 157 pagina's Verschenen: februari 2011 Gewicht: 415 gram Formaat: 222 x 170 x 10 mm Mana

Onck, Saskia, Yoga voor moeders Prijs Euro 16.99   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: vrijdag Betaal vóór: 16:00

vergroot omslag

In Winkelwagentje Bij u in huis op: vrijdag Betaal vóór: 16:00 Share |

Kundalini Yoga

Prijs Euro 14.95

De dynamische weg naar een gezond lichaam boordevol energie

Kundalini yoga is een vorm van yoga die gebaseerd is op een eeuwenoude traditie. Het kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd, conditie en lichaamsbouw. Al na één sessie zult u de positieve effecten van kundalini yoga voelen.

- Dankzij actieve oefeningen, mantra`s en diepe ontspanning stelt u uw lichaam, geest en ziel open zodat de levensenergie vrij kan stromen.

- De speciale oefenreeksen uit dit boek activeren en harmoniseren de chakra`s (energiecentra).

- U kunt het immuunsysteem versterken en klachten verminderen door het stimuleren van de zelfgenezing van uw lichaam.

- Treed gesterkt en ontspannen het dagelijkse leven tegemoet en vind rust in uzelf. Uw omgeving zal merken dat uw uitstraling krachtiger wordt.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 80 pagina's Met illustraties Verschenen: februari 2011 Gewicht: 212 gram Formaat: 203 x 168 x 9 mm Deltas Centrale uitgeverij

Wessels, Miriam / Oellerich, Heike, Kundalini Yoga Prijs Euro 14.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: vrijdag Betaal vóór: 16:00

---

Esoterie

Oosterse oefeningen(yoga, tai-chi ed.)

In Winkelwagentje Share |

Norberg, Ulrica

Power Yoga

An Individualized Approach to Strength, Grace, and Inner Peace

Prijs Euro 15.95

A book with step-by-step photos offers specific instructions and advice for beginners and advanced practitioners, as well as those struggling with injuries. Original

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 127 pagina's Verschenen: februari 2011 Gewicht: 499 gram Formaat: 235 x 184 x 13 mm W W Norton & Co Inc

Norberg, Ulrica, Power Yoga Prijs Euro 15.95   In Winkelwagentje

---

Esoterie

Oosterse oefeningen(yoga, tai-chi ed.)

In Winkelwagentje Share |

Bradbury, Alan

Starting Yoga

A Practical Foundation Guide for Men and Women

Prijs Euro 22.95

We all want to feel good about ourselves and yoga provides a way of realising our potential so that we can enjoy a full life. Whether you are a complete beginner or have tried yoga in the past and wish to rekindle your interest, this illustrated book deals with yoga

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 128 pagina's Verschenen: februari 2011 Trafalgar Square

Bradbury, Alan, Starting Yoga Prijs Euro 22.95   In Winkelwagentje

---

Esoterie

Oosterse oefeningen(yoga, tai-chi ed.)

vergroot omslag

In Winkelwagentje Bij u in huis op: vrijdag Betaal vóór: 16:00 Share |

Mirelle van den Anker

Business Yoga

Weg met de stress op je werk in maximaal 9

minuten per dag

Prijs Euro 15.00

- NineMinMax: Yogaoefeningen van maximaal negen minuten per dag
- Voor iedereen die op zoek is naar meer rust en ontspanning in de werksituatie.
- De unieke NineMinMax-methode: voor iedereen die weinig tijd heeft.
- Ontspanningsoefeningen voor de grootste stresssituaties op je werk.
- Door business yogaoefeningen in te plannen gedurende je werkdag, voorkom je dat je batterij leegloopt en zorg je ervoor dat je gelukkig en gezond blijft.
- De missie van dit boek: investeer in jezelf, investeer in yoga. You deserve it!

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 125 pagina's Met illustraties Verschenen: januari 2011 Gewicht: 331 gram Formaat: 187 x 150 x 17 mm Terra

Bekijk de achterkant

Anker, Mirelle van den, Business yoga Prijs Euro 15.00   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: vrijdag Betaal vóór: 16:00

---

Esoterie

Oosterse oefeningen(yoga, tai-chi ed.)

In Winkelwagentje Levertijd: 5 tot 7 werkdagen Share |

Long, Ray, M.d.

Yoga Mat Companion 2: Hip Openers and Forward Bends

Prijs van Euro 33.95 voor Euro 32.25

An orthopedic surgeon provides thorough hatha yoga guides that include descriptions of a variety of yoga poses and their benefits, along with full-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons and ligaments, with each book in the series focusing on a particular group pf poses.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 129 pagina's Verschenen: januari 2011 Gewicht: 839 gram Formaat: 267 x 210 x 19 mm Greenleaf Book Group Llc

Long, Ray, M.d., Yoga Mat Companion 1 Prijs van Euro 33.95 voor Euro 32.25   In Winkelwagentje

Levertijd: 5 tot 7 werkdagen

---

Vorige Pag 1  Pag 5 Pag 6 Pag 7 Pag 8 Pag 9 Pag 10 Pag 11 Pag 12 Volgende A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z

Andere titels binnen de rubriek:

Oosterse oefeningen(yoga, tai-chi ed.)

Populaire titels binnen deze rubriek: Edel Maex Werken met mindfulness Emoties Christina Brown De yoga-gids Zen en de religieuze ongelovige over het herkennen van nirvana als de laatste nachtmerrie B.K.S. Iyengar Yoga dipika (licht op yoga) H. Helsper Meester van de wind yuan Qi Gong: Vanuit je eigen diagnose werken met energie Danny Dreyer, Katherine Dreyer ChiWalking vijf mindful stappen voor een gezond en fitaal leven Yogatree Yoga voor kids Spelendewijs yoga leren voor kinderen van alle leeftijden Denish Dutrieux Koendalini De weg van het innerlijk vuur Mogelijkheden en gevaren Leslie Kaminoff Yoga-anatomie Deepak Chopra en David Simon De zeven spirituele wetten van yoga Oefenprogramma voor het versterken van lichaam en geest Eric Franklin De kracht van het bekken Mieke de Bock, MiriamWapenaar Yoga doen, chakra`s ervaren Edel Maex Werken met mindfulness Basisoefeningen Mieke de Bock, Miriam Wapenaar Yoga voor dag en nacht praktische oefeningen Gert van Leeuwen Yoga op reis Oefenprogramma voor vakantiegangers en professionele reizigers Met CD Katherine Dreyer, Katherine Dreyer Chi Running Anna Trkes Yoga breng uw lichaam en geest in evenwicht Mantak Chia, JuanLi De innerlijke structuur van Tai Chi de klassieke vormen van Tai Chi Chi Kung Mirelle van den Anker Business Yoga Weg met de stress op je werk in maximaal 9 minuten per dag Berger, M.F.W. Jin Shin Original Weg met de stress op je werk in maximaal 9 minuten per dag