Voortaan is je tomatensaus lekkerder, gezonder en bijna net zo snel klaar als de saus uit een potje. Gasten vragen je het recept van je snel-klaar-en-slank-diner. Het huis geurt in het weekend naar appelmoes en kruidkoek. Vrienden zeggen dat je er goed uitziet. Je huid wordt mooier. Je voelt je energiek. En je valt af! Met cht eten. Puur eten, zoals je grootmoeder het al kende. Eten dat nog echt naar eten smaakt, en van nature boordevol zit met eiwitten, mineralen, vitaminen en vezels. Eten dat verzadigt zonder dik te maken. In acht weken leert Karine Hoenderdos je hoe je je eetpatroon verandert. Hoe je slanker, mooier en energieker wordt. Terwijl je gezin gewoon met je mee kan eten. Karine Hoenderdos is ditist en journalist. Zij was columniste van Metro en schrijft voor bladen als Wij jonge ouders; Vriendin; de Consumentengids; Flow en Plus Magazine. Met haar collega's van Scriptum communicatie over voeding heeft zij de website www.puurgezond.nu ontwikkeld.

Recensie:
NDB/Biblion 13-09-2010
'De diëtiste en tekstschrijfster schrijft o.a. voor de website www.puurgezond.nu , die dezelfde uitgangspunten heeft als dit boek. De Puur Gezond afslankmethode is beslist geen crashdieet, maar een geleidelijke verandering van eetgedrag. Voedingskundig sluit het aan op de huidige trends: low-carb en nadruk op eiwit, vezel en goede vetten. Beweging, met name krachttraining, is een belangrijk onderdeel maar ook regelmaat en ontspanning. Het boek oogt fris en kleurig, maar in eerste instantie niet overzichtelijk. Bij nadere bestudering zie wel dezelfde rubrieken terugkomen zoals tips, productinformatie en motiverende opmerkingen. Dan volgen drie volledige weekmenu’s met recepten oma na acht stappen mee door te gaan of juist mee te starten voor de ongeduldigen. Het boek bevat heel vele informatie en is ook als naslagwerk geschikt. Een dubbel register (op onderwerp en op recept) maakt terugzoeken gemakkelijk. Het boek is fris, drammerig en de recepten zijn eenvoudig te bereiden .Doelgroep: mensen met enige opleiding en interesse in voeding. '

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 205 pagina's Met illustraties Verschenen: april 2010 Gewicht: 563 gram Formaat: 230 x 171 x 17 mm Uitgeverij Thoeris

Lees de achterkant

Klanten die bovenstaand artikel kochten, kochten ook: Mattheus van der Steen Durf te dromen wandel in je bestemming Dr. Norman Vincent Peale De kracht van positief denken Een inspirerende gids om de dagelijkse problemen te overwinnen Gerard Dekker Leren geloven met Bonhoeffer teksten en commentaar

Hoenderdos, Karine, Puur Gezond!slank in 8 stappen Prijs Euro 19.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: donderdag Betaal vóór: 16:00

In Winkelwagentje Bij u in huis op: donderdag Betaal vóór: 16:00 Share |

Sonja Kimpen

Een leven lang slank zonder dieet

Prijs Euro 12.50

Meer dan 74.000 exemplaren verkocht!

Sonja Kimpen, de schrijfster van dit boek, had vroeger zelf te kampen met gewichtsproblemen. Als geen ander weet zij dus hoe het voelt om zwaarlijvig te zijn en welke inspanning het vraagt om af te slanken en slank te blijven. Genetisch heeft zij aanleg om snel aan te komen. Maar het is niet omdat moeder natuur je niet heeft gezegend met een slank lichaam, dat je dit niet kunt krijgen. Nooit eerder verscheen er een boek waarin een gecombineerde aanpak van afslanken - lichaam, voeding, mentale inzichten en emoties - op zo'n duidelijke, down-to-earth, herkenbare en humoristische manier wordt besproken.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 328 pagina's Verschenen: maart 2010 Gewicht: 545 gram Formaat: 230 x 150 x 30 mm Standaard Uitgeverij

Klanten die bovenstaand artikel kochten, kochten ook: Dr. David Servan-Schreiber Uw brein als medicijn Zelf stress, angst en depressie overwinnen Lifetime Diepen, Janneke van / Diepen, J. van De kruidenkoffer reguliere en alternatieve geneeswijzen op vakantie

Kimpen, S., Een leven lang slank zonder dieet Prijs Euro 12.50   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: donderdag Betaal vóór: 16:00

---

Huishouden, koken

Dieetboeken

vergroot omslag

In Winkelwagentje Bij u in huis op: donderdag Betaal vóór: 16:00 Share |

Elsje Borms, Sally-Jane Van Horenbeeck

Maandag begin ik!

Prijs Euro 19.95

De persoonlijke coach voor lady’s met een drukke agenda en goed ontwikkelde smaakpapillen!

De meeste vrouwen weten wel wat gezond eten is. Maar tussen weten hoe je moet vermageren en het daadwerkelijk doen én volhouden, ligt een wereld van verschil. Want het gaat niet alleen over wát je eet, maar ook over waaróm je eet.

Maandag begin ik! is je persoonlijke coach, je beste vriendin, je eigen motivatiepil. Het geeft je inzicht in je voedingspatronen, waarom je begint met één koekje en eindigt met een leeg pak. Gebrek aan wilskracht, karakter, discipline? Maandag begin ik! laat zien dat er heel wat anders aan de hand is.

Ontdek wat er allemaal een invloed heeft op jouw eetgedrag. Een echtgenoot die jaloers reageert als jij wat slanker wordt? Rivaliteit met zussen of vriendinnen die opflakkert bij elke kilo die je verliest? Misschien eet je wel te veel om zulke situaties te vermijden. Of zijn verkeerde overtuigingen, emotioneel eten of ‘dikke excuses’ de moeilijkheid. Elk dieettaboe wordt hier eindelijk doorbroken.

Al deze psychologische inzichten worden gecombineerd met een flexibel, gemakkelijk en uiterst efficiënt voedingsplan. Eén ding is zeker: na het lezen van Maandag begin ik! heeft succesvol vermageren ook voor jou geen geheimen meer.

Extra informatie: Ingenaaid: paperback,kaft slap, 263 pagina's Met illustraties Verschenen: februari 2010 Gewicht: 539 gram Formaat: 180 x 162 x 22 mm Standaard Uitgeverij

Bekijk de achterkant

Borms, Elsje, Maandag begin ik ! Prijs Euro 19.95   In Winkelwagentje

Bij u in huis op: donderdag Betaal vóór: 16:00

---

Vorige Pag 1  Pag 5 Pag 6 Pag 7 Pag 8 Pag 9 Pag 10 Pag 11 Pag 12 Volgende A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z

Andere titels binnen de rubriek:

Dieetboeken

Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek: Peyton-Jones, Elizabeth Eet jezelf jong

Populaire titels binnen deze rubriek: Dr. Pierre Dukan Het Dukan Dieet - de recepten de Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies Pierre Dukan Het Dukan Dieet-Kookboek Culinair genieten: weekmenu`s, inspirerende gerechten, tips en uitleg Marijke de Waal Malefijt & Tanja Visser Het energie herstelplan Energie door geneeskrachtige voeding Mike Moreno Het 17-dagendieet de makkelijke manier om gezond en blijvend gewicht te verliezen H.A. Kosters Het geheim van slanke mensen eten wat je wilt en afvallen Peter J. D'Adamo en C. Whitney Bloedgroep A zakboekje Dr. Pierre Dukan Het Dukan Dieet De Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies G. Blair-West Afvallen zonder Afzien inzicht in de Psychologie & Sabotage van Gewichtsverlies Anne Marie Reuzenaar Het heden ik kookboek Lekker eten ondanks candida, ME, hypoglykemie en voedselalergieen Margaret Rayman Het kookboek voor alle mannen (en hun vrouwen) met lekker eten de prostaat de baas Arthur Agatston South Beach Dieet - Optimaal effect meer gewichtsverlies in minder tijd en een gezonde levensstijl J. Jameson Gezond en slank met vetverbrandende voeding D`Adamo, P. Bloedgroep AB zakboekje handige lijstjes met aanbevolen en te vermijden voedingsmiddelen en dranken Yvonne Lemmers, Thea Bremer Grip op Koolhydraten Kookboek 2 nieuwe recepten en voorbeeldmenu`s volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur. Angela La Grand Super snel weer Super fit! Tessler, G.S. Afvallen door goed te eten een schitterende nieuwe benadering om het vet eraf te krijgen! Frank van Berkum, Gezond slank met dr. Frank 2 Susie Burell Raak die laatste 5 kilo kwijt snel, verantwoord en zonder moeite Diabetes & dagelijkse kost Yneke Vocking De afvallers XXL, werkboek-aan-de-muur Dé succesformule voor een gezond gewicht